Akzeptanz: Die Kunst des Annehmens? Oder?

Dieser psychologische Podcast und die zugehörigen Studienguides erörtern die Akzeptanz als entscheidende Lebenskunst im Umgang mit Herausforderungen. Es wird dargelegt, wie das Hadern mit unveränderlichen Situationen zu Stress und negativen Folgen führt, während Akzeptanz, verstanden als aktive Annahme und nicht passive Toleranz , Stress reduziert und Handlungsfähigkeit zurückgibt. Anhand von…