# Programul Body Engineering

Pagina oficială a programului Weightless 3

Page: <https://rssamplifier.com/weightlessbe-substack-com>  
Feed: <https://rssamplifier.com/weightlessbe-substack-com.md>

---

## [De ce e sănătos să mănânci pe săturate?](https://weightlessbe.substack.com/p/de-ce-e-sanatos-sa-mananci-pe-saturate)

_2026-08-13 · Valentin Bunea_

Bine revenit!

## [Cum citești etichete & Raportul magic 1:10](https://weightlessbe.substack.com/p/cum-citesti-etichete-and-raportul)

_2026-08-09 · Valentin Bunea_

Members Only

## [00. Programul tău începe aici](https://weightlessbe.substack.com/p/00-incepe-de-aici)

_2024-12-01 · Valentin Bunea_

Echipa Body Engineering Read more

## [01. Bine ai venit! (3 min)](https://weightlessbe.substack.com/p/modulul-1)

_2024-08-08 · Valentin Bunea_

Un mesaj de bun venit de la Valentin.

## [02. De ce să slăbești? (5 min)](https://weightlessbe.substack.com/p/modulul-2)

_2024-08-08 · Valentin Bunea_

Fii sincer(ă). De ce vrei să slăbești?

## [03. Înainte să începi (9 min)](https://weightlessbe.substack.com/p/modulul-3)

_2024-08-08 · Valentin Bunea_

Afli exact ce ai de făcut pas cu pas. Primești liste de cumpărături și analize.

## [04. Cum măsori progresul? (6 min)](https://weightlessbe.substack.com/p/modulul-4)

_2024-08-08 · Valentin Bunea_

Cum te cântărești, te măsori și ții evidența progresului ca un profesionist.

## [05. Care este rolul nutriției? (6 min)](https://weightlessbe.substack.com/p/modulul-5)

_2024-08-08 · Valentin Bunea_

Te-ai întrebat vreodată ce rol are alimentația pentru homo sapiens?

## [06. Ce înseamnă nutriție? (5 min)](https://weightlessbe.substack.com/p/modulul-6)

_2024-08-08 · Valentin Bunea_

Intrăm în pâine. Acest modul este despre minerale, vitamine, proteine, omega 3, micro și macro-nutrienți.

## [Play Both Sides Of The Lie (Sponsored)](https://crawlproof.com/a/LKe1DHKOX9U1)

_2024-08-08 · **Sponsored**_

Two operatives, one manufactured war — uncover the Complete Truth after both campaigns.

## [07. Cum oprești procesul de îngrășare? (14 min)](https://weightlessbe.substack.com/p/modulul-7)

_2024-08-08 · Valentin Bunea_

Ca să poți slăbi este foarte important să oprești mai întâi procesul de îngrășare.