Der Wachsen.Lernen.Lieben-Podcast Für eine friedliche, entspannte und liebevolle Familie. Erfahrt, wie ihr als Eltern ein wundervolles Paar bleibt und zusammen mit eurem Kind/euren Kindern über euch hinaus wachst. Und innerlich wie äußerlich erfolgreich seid!
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„Ich verliere mich heute nicht mehr.“ Als Stephanie Fuchs diesen Satz am Ende unseres Gesprächs sagt, liegt darin die ganze Geschichte ihres ungewöhnlichen Lebens. Vor 15 Jahren verliebt sie sich in Sokoine, einen traditionell lebenden Maasai, und zieht zu ihm in sein Dorf nach Tansania. Sie folgt ihrem Herzen – kompromisslos, mutig und ohne zu wissen, was dieser Weg sie kosten wird. Stephanie…
Lebensfreude ist kein Nice-to-have. In dieser Folge zeige ich dir, wie du dich mit fünf Minuten am Tag auch in einem prall gefüllten Alltag wieder lebendiger, wacher und mehr wie du selbst fühlen kannst. Du hast dir ein gutes Leben aufgebaut. Vielleicht sogar genau das Leben, das du dir früher gewünscht hast: Familie, Partnerschaft, einen anspruchsvollen Beruf, ein schönes Zuhause. Und trotzdem…
In dieser Folge spreche ich mit Annegret Gehrke über Topsharing — also darüber, warum auch hohe Führungspositionen geteilt werden können. Annegret ist Businessmentorin, Führungskräftetrainerin, Mutter und Fachexpertin für Topsharing. Mit YouGrow begleitet sie Frauen dabei, beruflich zu wachsen, sichtbar zu werden und Führung neu zu denken. Wir sprechen darüber, warum Führung nicht automatisch…
Viele Eltern haben sich genau das Leben aufgebaut, das sie sich immer gewünscht haben: eine Familie, einen Partner, vielleicht ein Haus, einen erfüllenden Beruf. Und trotzdem schleicht sich irgendwann ein Gefühl ein: Ich funktioniere nur noch. Aber ich lebe gar nicht mehr richtig. In dieser Sommerfolge spreche ich darüber, warum wir uns in Familie manchmal selbst verlieren, weshalb dein Glück für…
(Links zum Buch von J. Kiesewetter und andere Bücher, die erwähnt wurden, gibts am Ende) ADHS gilt noch immer für viele als eine Diagnose, die vor allem Kinder betrifft. Doch was passiert, wenn Menschen erst mit 40, 50 oder sogar noch später erfahren, dass hinter ihrer Vergesslichkeit, ihrem Chaos, ihrer inneren Unruhe oder ihren ständigen Selbstzweifeln möglicherweise ADHS steckt? In dieser Folge…
Kennst du diese Momente - in denen alle Nerven blank liegen. Hunger, Müde und nur in Ruhe gelassen werden wollen ... eine falsche Frage und es explodiert... da hilft nur die Kommunikation von Nervensystem zu Nervensystem. Das ist nämlich der Meinung hier liege eine lebensbedrohliche Gefahr vor und es hilft nur ein Frontalangriff. Wie du deinem Nervensystem mitteilst, dass es zu Hause ist. In…
In dieser Folge spreche ich mit Andrea Fertig darüber, warum Bettnässen häufig mit Stress, Spannung und dem Nervensystem zusammenhängt – und weshalb die Lösung gar nicht beim Kind beginnt, sondern bei den Eltern und der Atmosphäre in der Familie. Wir sprechen unter anderem darüber: – warum Kinder oft auf unausgesprochene Spannungen reagieren– wie das Nervensystem von Eltern und Kindern…
Stell dir mal vor, deine Eltern wären so richtig glücklich gewesen. Einfach so für sich. Aber auch mit dir. Sie hätten ihre reine Freude an dir gehabt. Was macht diese Vorstellung mit dir? Im Podcast untersuche ich Wie unglückliche Eltern auf ihre Kinder wirken Warum es sinnlos ist Dinge zu tun um dein Kind glücklich zu machen (wenn du selbst es nicht bist) Was ist toxische Positivität? Wie…
Die gute Nachricht vorweg: es ist nicht Faulheit, wenn du Dinge nicht erledigt bekommst. Es ist eher ein emotionales Problem. Wenn du verstehen willst, was da los ist, hör mal rein, denn wenn du Dinge , die du dir fest vorgenommen hattest, nicht erledigt zu bekommen, ist das eine Quelle von Stress - weil der Druck sie zu erledigen wächst - aber auch von Selbstzweifeln und -vorwürfen. Alles nicht…
Heute habe ich Laure Badi, Doula, Geburtshelferin, Yoga-Lehrerin zu Gast. Wir sprechen darüber, warum der Weltfrieden mit der Geburt anfängt, was Präsenz bedeutet. Über Liebe und warum man gerade heute Kinder bekommen sollte. Das im Podcast erwähnte Spiritwomenzentrum findest du https://www.spiritwomenzentrum.de/ https://www.spiritwomenzentrum.de/ Und Laures Kurse hier . Laure kannst du auch auf…
Was macht Stress mit dir? Wie Stress dich von deiner eigenen Verletzlichkeit ablenkt Und warum es so schwer ist ihn loszulassen. Mehr zu Fels in der Brandung meinem 4 Wochen Online Kurs, mit dem du in Balance kommst und Gelassen bleibst, damit du in Ruhe führen kannst. Literatur, die im Podcast erwähnt wird: Jeannine Mik, Sandra Teml-Jetter, Mama, nicht schreien! Liebevoll bleiben bei Stress, Wut…
