# Untied : vivre libre et avec intention Soutien, structure et motivation pour reprendre le contrôle de votre emploi du temps et de vos projets, vous permettant ainsi de vous sentir plus en contrôle, plus lucide et plus libre dans votre vie. Page: Feed: --- ## [Lettre à Kiara](https://untied.substack.com/p/lettre-a-kiara) _2026-03-05 · Audrey Julienne_ J'ai eu envie de partager avec vous ici une lettre écrite à une adolescente, dans le cadre de mon "Body Project" ## [Traque Ton Temps : challenge accepté ?](https://untied.substack.com/p/traque-ton-temps-challenge-accepte) _2024-09-09 · Audrey Julienne_ Cette semaine, je me lance dans un challenge "Traque Ton Temps". En réalité, je le fais au quotidien, mais peut-être que cette semaine, vous aimeriez participer ! ## [Que la reprise est bonne](https://untied.substack.com/p/que-la-reprise-est-bonne) _2024-09-02 · Audrey Julienne_ Ces dernières semaines ont été les plus calmes de l'année ! ## [Se donner une date limite...](https://untied.substack.com/p/se-donner-une-date-limite) _2024-08-26 · Audrey Julienne_ L'un des moyens les plus évidents et les plus simples de se mettre en action. ## [Avant de vous lancer dans de nouvelles habitudes quotidiennes...](https://untied.substack.com/p/avant-de-vous-lancer-dans-de-nouvelles) _2024-08-19 · Audrey Julienne_ Ces prochaines semaines, de nombreuses personnes vont vouloir intégrer de nouvelles habitudes dans leur vie avec le phénomène "rentrée des classes". ## [De l'organisation des repas...](https://untied.substack.com/p/de-lorganisation-des-repas) _2024-08-12 · Audrey Julienne_ Le "batch cooking" dominical fait-il vraiment gagner du temps ? Ou ne fait-il que déplacer le problème ? ## [Planning du dimanche... qui déborde parfois un peu...](https://untied.substack.com/p/planning-du-dimanche-qui-deborde) _2024-08-05 · Audrey Julienne_ Jongler avec ses activités et ses engagements ressemble parfois à un grand numéro de cirque... ## [Cinq façons de rendre sa vie plus intéressante](https://untied.substack.com/p/cinq-facons-de-rendre-sa-vie-plus) _2024-07-29 · Audrey Julienne_ L'enfance est marquée par la progression. Les 7 ans suivent les 6 ans, les 8 ans suivent les 7 ans, ce qui crée un sentiment de mouvement vers l'avant. Mais adultes... on stagne ? ## [Point sur la liste "Summer Fun"](https://untied.substack.com/p/point-sur-la-liste-summer-fun) _2024-07-22 · Audrey Julienne_ Bientôt fin Juillet... Le passage de "l'autre côté" de l'été, et le traditionnel ballet entre Juilletistes et Aoutiens approchant, il était temps de faire un point sur ma liste "Summer Fun". ## [Code Faster with Clear Tutorials (Sponsored)](https://crawlproof.com/a/sU4nMz6Ys9rF) _2024-07-22 · **Sponsored**_ Short, step-by-step coding videos you can follow along ## [Prendre le temps des transitions](https://untied.substack.com/p/prendre-le-temps-des-transitions) _2024-07-15 · Audrey Julienne_ Chaque année, je fais un plan assez précis pour mon été, qui m'aide à m'organiser et à savoir où je serai, quand et sur quoi je vais travailler. Mais, trop souvent, j'oublie les transitions...