Florian im Interview mit Angelina - Yoga bei Schlafstörungen

Für ein Leben mit viel Lebensfreude und viel Energie benötigen wir alle Aspekte des Yoga: Bewegung, Entspannung, gute Ernährung, Positivität und einen ruhigen Geist. Genauso wichtig für unsere Lebensfreude und unsere Energie ist allerdings gesunder Schlaf. Ein unausgeschlafener Mensch hat weder Lebensfreude noch Energie. Aber auch für gesunden Schlaf hilft uns Yoga.