Meditation - So nimmst du Emotionen besser wahr - Unity Training (16)

Du hast endlich Feierabend, kannst ihn aber nicht genießen, weil Du immer an die unangenehme Auseinandersetzung heute Mittag denken musst? Und Dich dabei auch noch mies fühlst? Oder du ärgerst dich über einen Freund, oder hast Angst vor deinem Zahnarzt Termin morgen? Wir alle waren schonmal in einer solchen oder so einer ähnlichen Situation. Jeder Gedanke zieht eine Emotion nach sich. Und die sind…