(Quase) quarenta dias depois...

No dia 2 de setembro, eu completarei 40 dias do primeiro objetivo que me propus. Serão, oficialmente, 40 dias de um desafio que comecei sem saber direito como terminaria.

E posso te dizer: não conclui toda a lista que fiz no início mas conquistei algo muito mais valioso: Descobri segredos que mudaram minha relação com saúde e aparência.

Esses 40 dias foram como um laboratório pessoal. Eu testei, errei, acertei e aprendi. E agora quero te contar o que realmente funcionou e que pode funcionar para você também.

3 descobertas que mudaram o jogo

1. Autoimagem e ação precisam andar juntas.
   Não adianta agir sem intenção, nem ter intenção sem agir. Foi quando alinhei pensamento e prática que percebi diferença real.

2. Academia pode ser prazerosa (sim, eu disse isso!).
   Eu acreditava que não era “mulher de academia”. Mas descobri que, do meu jeito, com minha música, com meu ritmo, esse espaço pode ser divertido e até terapêutico.

3. Pensamento é como músculo.
   Alguns pensamentos automáticos me travavam mais do que eu imaginava. Aprendi a interromper essas vozes e escolher novas narrativas. E cada vez que faço isso, fica mais fácil.

O que aconteceu de concreto:

• Recebi e comecei a usar os cosméticos que comprei (e gente, tô amando!).

• Me inscrevi em um curso de exercícios faciais mas não estou conseguindo ser constante. Então, ainda sem resultados visíveis, mas já sinto diferença na forma de sentir meu rosto. Se é que isso é possível.

• Criei uma rotina que me sustenta: consigo treinar, cuidar de mim e ainda sobra espaço para procrastinar. Dividi minha rotina em blocos de tempo, não me cobro horários, mas me cobro fazer o que precisa ser feito naquele bloco específico.

• Comecei a gostar de me exercitar. O envolvimento com outras pessoas, novas conversas, novos ambientes… tudo isso me estimulou a cuidar ainda mais de mim. Os blocos também ajudaram aqui. Sabendo que eu tinha um momento para trabalhar, outro para estudar e esse para malhar, me deixou confiante de que esse não estaria tomando o espaço de outra coisa.

O verdadeiro aprendizado:

No fim, não se tratou de seguir a lista à risca.
Se tratou de entender que saúde e aparência não são pontos finais, mas um caminho contínuo de alinhamento entre pensamento, sentimento e ação.

E quando esses três se encontram, a realidade não tem escolha a não ser se adaptar. ;)

O que vem agora?

Pensei muito e decidi meu próximo setor.

Na próxima terça, dia 2 de setembro, encerro oficialmente esse ciclo de 40 dias e já abro espaço para o próximo: Trabalho e Finanças.

Eu pensei em puxar Ambientes mas acho que trabalhar o financeiro vai me dar mais informação e recursos para os próximos passos.

Nos próximos 40 dias, quero:

• redesenhar o modelo de negócios do Tudo é Cura para mínima execução e máxima eficiência, sem perder a qualidade

• criar um produto central e fechar as mentorias individuais por um tempo,

• chegar a 500 assinantes no Universo,

• atualizar o website,

• criar um plano para o Instagram

• ajustar branding com uma nova identidade,

• organizar minhas finanças (e as da empresa), para gastar, poupar e investir melhor.

• fazer uma lista de coisas para vender, que estão paradas aqui, e abrir espaço pro novo

Assim como nesses primeiros 40 dias, sei que vou errar, acertar e compartilhar com você os acontecimentos que forem surgindo no caminho.

Agora, o meu convite:

Quero que você se pergunte…

Será que você é “assim mesmo”? Ou esse “assim mesmo” é só uma construção dos pensamentos que você repetiu até agora?

E se você mudar seus pensamentos hoje?
E se decidir acreditar em uma versão diferente de si mesma, o que mudaria nos seus objetivos?

Esse foi o maior segredo dos meus 40 dias: o que você acredita, você se torna.

🎧 Se quiser aprofundar mais, ouça meu último episódio:

💭 Agora me conta: qual é o pensamento que você escolhe atualizar essa semana?

E se você quiser ter a minha companhia para redesenhar sua vida por dentro e por fora, minha mentoria individual e a comunidade Universo ainda estão abertas para você.

Um beijo e até a próxima carta! 💋