Νεκταρίνια: Τα πέντε οφέλη στην υγεία

Το καλοκαιρινό αυτό φρούτο βοηθά στην υγεία του εντέρου και της καρδιάς και μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο καρκίνου. Η γεύση τους είναι ξεχωριστή και είναι ταυτισμένη με το καλοκαίρι. Τα νεκταρίνια είναι ένα είδος πυρηνόκαρπου, καθώς έχουν έναν μεγάλο σπόρο ή "κουκούτσι" στο κέντρο. Συγγενεύουν στενά με τα ροδάκινα, αλλά έχουν λεία φλούδα, ενώ τα ροδάκινα είναι χνουδωτά. Ένα μέτριο νεκταρίνι…