Od stresu k hlubokému spánku: Proč vaše tělo potřebuje večerní infrasaunu

Znáte ten pocit? Lehnete si do postele, v těle máte únavu za tři lidi, ale mozek právě teď usoudil, že je ideální čas zanalyzovat všechny e-maily z minulého týdne nebo promyslet scénáře, které se pravděpodobně nikdy nestanou.