Geceleri 6 Saatten Az Uyuyanlar Dikkat: Yüksek Tansiyon Riskini Artırabilir

Uzmanlar, düzenli olarak 6 saatten az uyumanın kalp ve damar sağlığı üzerinde olumsuz etkiler oluşturabileceği konusunda uyarıyor. Kardiyoloji Uzmanı Doç. Dr. Emrah Özdemir, yetersiz ve kalitesiz uykunun kan basıncının gece boyunca beklenen seviyede düşmesini engelleyebileceğini belirtti.