Importancia del entrenamiento contra resistencia para la salud

En este episodio, nuestros recursos, la 𝗗𝗿𝗮. 𝗜𝘃𝘆𝘀 𝗙𝗶𝗴𝘂𝗲𝗿𝗼𝗮 𝗦á𝗻𝗰𝗵𝗲𝘇, catedrática y especialista en salud del Servicio de Extensión Agrícola; y el Prof. Manuel Morales Rodríguez , catedrático auxiliar del Departamento de Kinesiología del Recinto Universitario de Mayagüez (RUM); nos dan a conocer diferentes maneras de cómo facilitar el entrenamiento físico por medio de ejercicios…