Waarom iedereen nu een dopamine detox doet

De term is niet meer weg te denken uit lifestyle-content: dopamine detox. Op Instagram zie je challenges voorbijkomen waarbij mensen een weekend lang geen telefoon aanraken, op TikTok deelt iemand hoe ze 30 dagen lang 's avonds schermvrij is gegaan, en in vriendinnengroepen vraag je je af: moet ik d