Combien de temps s’entraîner pour perdre du ventre ?

Vous enchaînez les séances de sport pour perdre du ventre ? Malheureusement, il n’existe pas de durée d’entraînement « idéale » qui garantisse des résultats. En revanche, la régularité, l'intensité de l'effort et une bonne hygiène de vie font toute la différence.