Kühl bleiben in heißen Zeiten – So kannst du dich vor Hitze schützen

Wärmeeinträge im Inneren vermeiden Hitze kann zu Kreislaufproblemen, verminderter Leistungsfähigkeit und Schlafstörungen führen. Um die Belastung durch hohe Raumtemperaturen zu reduzieren, sollten neben der Sonneneinstrahlung auch Wärmequellen im Gebäude möglichst vermieden werden. Elektrische Geräte, Beleuchtung und das Kochen erzeugen zusätzliche Wärme. Wer diese Wärmequellen reduziert oder ihre…