Rentrée scolaire 2026 : voici comment recaler le sommeil des enfants

À l’approche de la rentrée, les enfants doivent souvent retrouver un rythme de sommeil plus adapté. En quelques jours, de bonnes habitudes permettent de recaler progressivement leur horloge interne et de commencer l’année scolaire du bon pied. La rentrée scolaire approche à grands pas. Le mardi 1er septembre, les élèves seront de retour en classe. La plage, les lunettes de soleil et les maillots…