Rentrée : ces 4 habitudes à réintégrer dans sa routine pour booster sa mémoire

À l’heure de la reprise, notre cerveau et notre mémoire sont de nouveau mis à rude épreuve. Pour retrouver un rythme sans se surcharger, l’Observatoire B2V des Mémoires recommande plusieurs habitudes simples à remettre en place au quotidien.