Warum du nie das Gefühl hast, fertig zu sein – obwohl du den ganzen Tag funktionierst

Du funktionierst den ganzen Tag, organisierst, erinnerst und erledigst und trotzdem hast du abends nicht das Gefühl, wirklich fertig zu sein? In dieser Folge erzähle ich dir, warum selbst ein leerer Kalender oder mehrere Wochen Urlaub nicht automatisch dafür sorgen, dass dein Kopf zur Ruhe kommt. Denn Mental Load besteht nicht nur aus sichtbaren Aufgaben. Es ist auch das ständige Erinnern,…