Pesca España explica cómo el consumo de pescado puede contribuir al bienestar durante la menstruación

La menstruación puede venir acompañada de molestias que afectan al día a día, pero pequeños cambios en la alimentación pueden contribuir a llevar mejor esos días. Incorporar alimentos nutritivos, como los productos del mar, dentro de una dieta variada puede ser una forma sencilla de cuidar el bienestar durante todo el ciclo El dolor menstrual forma parte del día a día de muchas mujeres, pero lo…