Samvera og hreyfing – fyrir 60 ára og eldri og öryrkja

Öllum íbúum Ölfuss sem eru 60 ára og eldri og öryrkjum er boðið upp á líkamsþjálfun þar sem markmiðið er að byggja upp og efla líkamlega og andlega heilsu. Hreyfing getur verið góð leið til að styrkja líkamann, auka vellíðan og öðlast meiri orku í da...