De NutriSense - een eetdagboek

Mensen die letten op hun dieet - zoals ik - houden soms een eetdagboek bij. Ze schrijven gedurende de hele dag op wat ze eten zodat ze inzicht krijgen in bijvoorbeeld het aantal calorieën dat ze binnenkrijgen. Maar dat is veel werk. Zelfs met een handige app is het een administrafief rotklusje. Op de afbeelding hieronder zie je hoe ik dat deed: ik gebruikte een spreadsheet waar ik alles wat ik at…