¿Tienes artrosis de cadera? El ejercicio que más recomiendan los traumatólogos (y el que conviene evitar)

El dolor de cadera al levantarse de la cama, las molestias al caminar, o la sensación de pérdida de movilidad son algunos de los síntomas que pueden esconder una artrosis de cadera, una enfermedad degenerativa cada vez más frecuente a partir de los 50 años. Sin embargo, recibir este diagnóstico no significa necesariamente renunciar al ejercicio físico, ni acabar pasando por el quirófano.