Şerbetçiotu Uykuya İyi Gelir mi? Faydaları Kadar Riskleri de Var

Uykuya geçişi kolaylaştırmak ve gevşemek amacıyla kullanılan şerbetçiotu, bitkisel takviyelerde giderek daha fazla öne çıkıyor. Avrupa İlaç Ajansı (EMA), bitkinin uykuya yardımcı olma ve hafif zihinsel gerginliği azaltmaya yönelik geleneksel kullanımını kabul ediyor. Ancak şerbetçiotunun tek başına etkisine ilişkin klinik kanıtlar sınırlı. Üstelik “bitkisel” olması herkes için güvenli olduğu…