8 thực phẩm ăn càng nhiều xương càng nhanh "rỗng"

Rất nhiều người chỉ quan tâm ăn gì để bổ sung canxi mà quên mất rằng một số thực phẩm ăn nhiều còn "bòn rút" canxi, phá xương âm thầm nên cần ăn ít lại.