Doğa Yürüyüşlerinde Dikkat Edilmesi Gerekenler

Şehir hayatının yoğun temposundan, beton yığınlarından ve dijital gürültüden uzaklaşarak doğaya sığınmak, ruhsal ve fiziksel sağlığımız için en etkili reçetelerden biridir. Orman patikalarında yürümek, bir dere kenarında dinlenmek ya da dağ havası almak insana derin bir huzur verir. Ancak doğaya duyduğumuz bu hayranlık, çoğu zaman bilinçsiz davranışlar nedeniyle ekosisteme zarar veren bir…