# técnica (blogs) — RSS Amplifier Recent posts from the 4 feeds in the RSS Amplifier directory that cover técnica. Page: Feed: --- ## [Cómo hacer que alguien cambie de opinión (sin discutir)](https://jardinmental.substack.com/p/disonancia-cognitiva) _2026-08-27 · Álvaro García · Jardín Mental_ Lo que tres psicólogos descubrieron tras infiltrarse en una secta ## [Simon Gietl libera "Kairos" en el Piz de Lavarella (Dolomitas)](https://www.revistaoxigeno.es/actualidad/simon-gietl-libera-kairos-en-piz-lavarella-dolomitas_331457_102.html) _2026-08-26 · Oxígeno_ El guía de montaña sudtirolés Simon Gietl, escalando junto a Magdalena Mittersteiner, ha liberado Kairos, la vía que abrió hace unas semanas junto a Martin Niederkofler y Davide Prandini en la pared oeste de La Varella (Conturines-Lavarella), en Alta Badia, Dolomitas. ## [Comprar mejor material de montaña: 5 consejos para ahorrar y evitar compras innecesarias](https://www.revistaoxigeno.es/material/comprar-mejor-material-montana-5-consejos_331455_102.html) _2026-08-26 · Tino Núñez · Oxígeno_ Saber qué necesitas de verdad, cuándo comprar, cómo aprovechar las ofertas y qué señales deben hacerte desconfiar de una web puede ayudarte a ahorrar dinero y a mejorar tu equipo. Cinco consejos sencillos para comprar de forma más inteligente. ## [A PRUEBA | AMAZFIT CHEETAH 2 ULTRA: nacido para el trail](https://www.revistaoxigeno.es/material/a-prueba-amazfit-cheetah-2-ultra-nacido-para-el-trail_331441_102.html) _2026-08-25 · Elena Moro Catalina · Oxígeno_ Funciones específicas para trail, autonomía de más de 30 horas, mapas offline y un entrenador personal para acompañarte en tus carreras de larga distancia ## [Las Calderas de Neila por las lagunas glaciares](https://www.revistaoxigeno.es/rutas/calderas-neila-por-lagunas-glaciares_331395_102.html) _2026-08-25 · Juanjo Alonso · Oxígeno_ Una ruta de senderismo entre lagunas glaciares y el espectacular cañón de Las Calderas, uno de los rincones más salvajes y sorprendentes de la sierra burgalesa. ## [Un histórico refugio de Pirineos reabre sus puertas](https://www.revistaoxigeno.es/actualidad/historico-refugio-pirineos-reabre-sus-puertas_331398_102.html) _2026-08-25 · Oxígeno_ Situado a los pies del Palas, el histórico refugio de Arrémoulit, en el valle de Ossau, recupera sus 44 plazas con nuevos espacios, soluciones sostenibles y acceso a algunas de las grandes rutas y cumbres del Pirineo. ## [Cómo lanzarte a una vida completamente nueva](https://jardinmental.substack.com/p/lanzarte-a-una-vida-nueva) _2026-08-25 · Álvaro García · Jardín Mental_ Escapa de la trampa del Efecto Espectador ## [La fórmula Pixar: Cómo escribir textos profundos en internet (sin aburrir a nadie)](https://jardinmental.substack.com/p/pixar-formula) _2026-08-23 · Álvaro García · Jardín Mental_ La estructura de 6 pasos para enganchar al lector en dos segundos ## [¿Cuándo hay que parar a descansar en montaña? Claves para saber cuánto y cuándo hacer una pausa](https://www.revistaoxigeno.es/tecnica/cuando-hay-parar-descansar-en-montana_331225_102.html) _2026-08-21 · Tino Núñez · Oxígeno_ Descansar durante una ruta no es perder el tiempo: ayuda a recuperar fuerzas, prevenir lesiones y tomar mejores decisiones. Pero ¿cuánto conviene parar y cómo evitar que las pausas perjudiquen al grupo? ## [Cómo lograr en semanas lo que otros no logran en años (esforzándote menos que ellos)](https://jardinmental.substack.com/p/retroalimentacion) _2026-08-21 · Álvaro García · Jardín Mental_ Existe una fórmula para disparar el progreso, y casi nadie la usa ## [Earn crypto for idle GPUs (Sponsored)](https://crawlproof.com/a/XQve45bspGAL) _2026-08-21 · **Sponsored**_ Run one CLI, host Qwen/Llama/Mistral, and earn BTC, ETH, SOL, or USDC ## [Laura Rogora repite Bibliographie (9b+) en solo 6 días](https://www.revistaoxigeno.es/actualidad/laura-rogora-repite-bibliographie-9b-en-ceuse-en-solo-6-dias_331186_102.html) _2026-08-20 · Oxígeno_ La escaladora de 25 años Laura Rogora ha repetido en solo seis días de intentos el 9b+ Bibliographie, en Céüse (Francia). Se convierte así en la tercera mujer del mundo en encadenar una vía de esta dificultad, después de Brooke Raboutou y Janja Garnbret. ## [Los hermanos Pou abren en Perú "Bonus Track", la vía de alpinismo más dura de su trayectoria](https://www.revistaoxigeno.es/actualidad/hermanos-pou-abren-en-peru-bonus-track_331152_102.html) _2026-08-19 · Oxígeno_ Iker y Eneko Pou culminan una espectacular apertura en la pared del Ranrapalca (6.162 m) junto al escalador peruano Micher Quito: 1.060 metros de escalada extrema en estilo alpino. ## [Eres lo que haces, no lo que dices que haces](https://jardinmental.substack.com/p/decir-hacer) _2026-08-19 · Álvaro García · Jardín Mental_ La diferencia se ve en lo que haces bajo presión ## [Chequia en familia: 15 planes inolvidables](https://www.revistaoxigeno.es/viajes/chequia-en-familia-15-planes-inolvidables_331121_102.html) _2026-08-18 · Oxígeno_ Desde el nuevo Reino del Bosque de Lipno hasta cuevas con ríos subterráneos, puentes colgantes de más de 700 metros, hoteles medievales y los mejores planes en Praga: así es la guía definitiva para viajar a Chequia con niños. ## [Camino Natural Vía Verde de la Sierra de la Demanda, el ferrocarril que descubrió el eslabón perdido](https://www.revistaoxigeno.es/rutas/camino-natural-via-verde-sierra-demanda_331117_102.html) _2026-08-18 · Juanjo Alonso · Oxígeno_ Tras las huellas del tren minero que condujo al hallazgo del «eslabón perdido»: una espectacular ruta en bicicleta por la Sierra de la Demanda ## [Cómo ser un mejor compañero en la montaña](https://www.revistaoxigeno.es/tecnica/como-ser-mejor-companero-en-montana_331097_102.html) _2026-08-17 · Tino Núñez · Oxígeno_ Casi todos los aficionados a la montaña se consideran a sí mismos buenos compañeros, pero a veces sus comportamientos les "delatan". ¿Cómo detectar comportamientos inadecuados y cómo mejorar nuestra empatía? ## [Probamos las nuevas Mesa Summit de Xero Shoes, barefoot para trailrunning](https://www.revistaoxigeno.es/material/probamos-las-nuevas-mesa-summit-de-xero-shoes-barefoot-para-trailrunning_331094_102.html) _2026-08-17 · Oxígeno_ Xero Shoes revoluciona el trail running con las nuevas Mesa Summit: protección total sin perder la esencia barefoot. ## [Cómo convertir un cuaderno en una máquina infinita de ideas](https://jardinmental.substack.com/p/metodo-locke) _2026-08-17 · Álvaro García · Jardín Mental_ El método que usaban los genios hace 350 años (y que deberías robar) ## [Cómo pensar como un genio estratégico](https://jardinmental.substack.com/p/genio-estrategia) _2026-08-15 · Álvaro García · Jardín Mental_ No tomes mejores decisiones. Toma menos decisiones. ## [5 lagunas de montaña donde hacer un vivac inolvidable](https://www.revistaoxigeno.es/rutas/5-lagunas-montana-donde-hacer-vivac-inolvidable_330824_102.html) _2026-08-14 · Juanjo Alonso · Oxígeno_ Cinco propuestas de montaña para caminar hasta una laguna, pasar la noche y amanecer a los pies de las cumbres. ## [PixelRift — Platforming with Level Editor (Sponsored)](https://crawlproof.com/a/SZaOdhFuMuOd) _2026-08-14 · **Sponsored**_ Includes a built-in level editor, campaign with elemental heroes, and boss encounters. ## [7 mentiras que aceptamos sin pensar](https://jardinmental.substack.com/p/sobrevalorado-infravalorado) _2026-08-13 · Álvaro García · Jardín Mental_ Y 7 ideas infravaloradas que sí funcionan ## [Camino Primitivo: La esencia del Camino de Santiago](https://www.revistaoxigeno.es/viajes/camino-santiago-primitivo_330823_102.html) _2026-08-12 · Oxígeno_ Hay senderos que se recorren caminando, y otros que además dejan huella. En la ciudad de Oviedo comienza uno de estos últimos. El Camino Primitivo no es una ruta más hacia Santiago de Compostela: es la más antigua de todas, y para muchos peregrinos, también la más auténtica, salvaje y transformadora. ## [Cómo aprender cualquier cosa por tu cuenta](https://jardinmental.substack.com/p/como-aprender-cualquier-cosa) _2026-08-11 · Álvaro García · Jardín Mental_ 12 principios para construir una mente que no necesita que nadie le diga qué pensar ## [Cómo controlar el miedo al escalar: 7 claves para mejorar tu mente](https://www.revistaoxigeno.es/tecnica/como-controlar-miedo-escalar-7-claves-mejorar-tu-mente_330822_102.html) _2026-08-10 · Oxígeno_ ¿Tienes miedo al escalar? Os mostramos 7 técnicas para gestionar el miedo, mejorar la concentración, controlar la respiración y fortalecer tu mente en la pared. ## [No volverás a consumir contenido después de leer esto](https://jardinmental.substack.com/p/ilusion-de-fluidez) _2026-08-09 · Álvaro García · Jardín Mental_ La fluidez es la trampa que te hace sentir inteligente mientras dejas de pensar ## [7 razones por las que se rompe una mochila de montaña antes de tiempo](https://www.revistaoxigeno.es/material/7-razones-por-se-rompe-mochila-montana-antes-tiempo_330818_102.html) _2026-08-07 · Tino Núñez · Oxígeno_ Ni siquiera las mejores mochilas suelen durar tanto cómo nos gustaría. ¿Cuáles son los mayores enemigos de la longevidad de nuestra inseparable compañera? ## [11 libros que cambiaron mi vida por completo](https://jardinmental.substack.com/p/11-libros-cambiaron-mi-vida) _2026-08-07 · Álvaro García · Jardín Mental_ Después de leerlos, ya no hubo vuelta atrás. ## [Como Cantar pela Manhã?](https://icaromelo.substack.com/p/como-cantar-pela-manha) _2026-08-05 · Ícaro Melo · Ícaro Melo_ O que fazer para soltar a voz ## [Internet rompió tu visión de la realidad](https://jardinmental.substack.com/p/internet-vision-realidad) _2026-08-05 · Álvaro García · Jardín Mental_ Mientras lo extraordinario sea tu referencia, tu vida siempre será insuficiente ## [La técnica de lectura que reconfiguró mi mente](https://jardinmental.substack.com/p/tecnica-abstraccion) _2026-08-03 · Álvaro García · Jardín Mental_ Leo lento, pero cada página vale x10 ## [8.1% APY Plus Free Stock (Sponsored)](https://crawlproof.com/a/TKbh6vCRctnO) _2026-08-03 · **Sponsored**_ Claim 8.1% APY and up to $1,030 in SK hynix and Nvidia stock. ## [Las 7 reglas de Kurt Vonnegut para escribir tan bien que la gente no pueda dejar de leer](https://jardinmental.substack.com/p/7-reglas-escritura-kurt-vonnegut) _2026-08-01 · Álvaro García · Jardín Mental_ Las aplico cada día. ## [🔥 Aquecimento Vocal (Guiado)](https://icaromelo.substack.com/p/aquecimento-vocal-guiado) _2026-07-21 · Ícaro Melo · Ícaro Melo_ O Vídeo mais importante do Canal ## [🎶 O que um cantor deve fazer todos os dias](https://icaromelo.substack.com/p/o-que-um-cantor-deve-fazer-todos) _2026-07-17 · Ícaro Melo · Ícaro Melo_ Rotina dos grandes cantores revelada ## [🎶 Voz Bonita para Cantar (em 3 passos)](https://icaromelo.substack.com/p/voz-bonita-para-cantar-em-3-passos-ebb) _2026-07-02 · Ícaro Melo · Ícaro Melo_ para cantar ## [🎶 Como Soltar a Voz e Cantar Bem?](https://icaromelo.substack.com/p/como-soltar-a-voz-e-cantar-bem) _2026-06-19 · Ícaro Melo · Ícaro Melo_ Aula Gratuita ## [Protocolo Actuación en casos de absentismo escolar del IPBS](https://www.ipbscordoba.es/protocolo-actuacion-en-casos-de-absentismo-escolar-del-ipbs/) _2026-06-09 · IPBS Córdoba_ El presente documento establece el protocolo de actuación ante situaciones de absentismo escolar con un doble objetivo: 1 Unificar criterios de intervención en todos los municipios menores de 20.000 habitantes de la provincia de Córdoba.2 Agilizar y optimizar los procedimientos y procesos implementados. El primer objetivo persigue la homogeneización de los criterios de intervención y \[…\] ## [🎶 Não precisa Gritar para ter potência vocal](https://icaromelo.substack.com/p/nao-precisa-gritar-para-ter-potencia) _2026-05-26 · Ícaro Melo · Ícaro Melo_ Em poucos minutos ## [🎶 Como Tirar a Voz da Garganta!](https://icaromelo.substack.com/p/como-tirar-a-voz-da-garganta) _2026-05-12 · Ícaro Melo · Ícaro Melo_ Em poucos minutos ## [Convocatoria pública de subvenciones, en régimen de concurrencia competitiva, dirigida a entidades sociales para la realización de Proyectos de Carácter Social – 2026](https://www.ipbscordoba.es/convocatoria-publica-de-subvenciones-en-regimen-de-concurrencia-competitiva-dirigida-a-entidades-sociales-para-la-realizacion-de-proyectos-de-caracter-social-2026/) _2026-05-04 · IPBS Córdoba_ Resolución 2026/00000706, de 28 de abril de 2026, de la Sra. Presidenta del Instituto Provincial de Bienestar Social de Córdoba, por la que se aprueba la Convocatoria pública de subvenciones, en régimen de concurrencia competitiva, dirigida a entidades sociales para la realización de Proyectos de Carácter Social – 2026 Objeto: El objeto de las presentes \[…\] ## [🎶 Aprender a Cantar com CHAT GPT!](https://icaromelo.substack.com/p/aprender-a-cantar-com-chat-gpt) _2026-04-23 · Ícaro Melo · Ícaro Melo_ Alimentos para uma voz bonita ## [🎶 O que comer antes de cantar?](https://icaromelo.substack.com/p/o-que-comer-antes-de-cantar) _2026-04-11 · Ícaro Melo · Ícaro Melo_ Alimentos para uma voz bonita ## [Programa de In tervención familiar en Situaciones de Pobreza Energética 2026.](https://www.ipbscordoba.es/programa-de-in-tervencion-familiar-en-situaciones-de-pobreza-energetica-2026/) _2026-03-06 · IPBS Córdoba_ Resolución de la Presidencia del IPBS Núm. 2026/00000092, de 6 de marzo de 2026, por la que se aprueba el Programa de In tervención familiar en Situaciones de Pobreza Energética 2026. Objeto: Mediante esta línea se pretende regular un recurso complementario a las ayudaseconómicas existentes centrado en el pago de suministros básicos, las cuales seríancomplementarias \[…\] ## [🎶 Sua voz pode soar muito melhor](https://icaromelo.substack.com/p/sua-voz-pode-soar-muito-melhor) _2026-02-28 · Ícaro Melo · Ícaro Melo_ Vou te ensinar como fazer ## [Plan Local de Zonas desfavorecidas Peñarroya-Pueblonuevo y Baena 2024-2028](https://www.ipbscordoba.es/plan-local-de-zonas-desfavorecidas-penarroya-pueblonuevo-y-baena-2024-2028/) _2026-02-25 · IPBS Córdoba_ El Instituto Provincial de Bienestar Social de la Diputación de Córdoba, ha aprobado el Plan Local de Intervención en Zonas Desfavorecidas ERACIS+ de Baena y Peñarroya-Pueblonuevo, instrumento clave para impulsar la inclusión sociolaboral en ambos municipios. El Plan fue elaborado y aprobado por la Entidad Local el 26 de junio de 2024 , formalizándose su \[…\] ## [Programa de Ayudas Económicas Familiares 2026](https://www.ipbscordoba.es/programa-de-ayudas-economicas-familiares-2025/) _2026-02-06 · IPBS Córdoba_ Resolución de la Presidencia Número 2025/00000053, de 6 de febrero, por la que se aprueba el Programa Provincial de Ayudas Económicas Familiares para el ejercicio 2026. Objeto: Prevenir, reducir o suprimir los factores que generen situaciones de vulnerabilidad y dificultad social en personas menores de edad y sus familias ante dificultades económicas y/o en situaciones \[…\] ## [Programa de Emergencia Social 2026](https://www.ipbscordoba.es/programa-de-emergencia-social-2025/) _2026-02-06 · IPBS Córdoba_ Resolución de la Presidencia Número 2025/00000054, de 06 de febrero, por la que se Aprueba el Programa Provincial de Emergencia Social para el ejercicio 2026. Objeto: Posibilitar la cobertura de necesidades básicas de personas y unidades de convivencia ante situaciones extraordinarias de dificultad social o desventajas socioeconómicas, procurando una mayor autonomía y evitando que puedan \[…\] ## [Programa Provincial de Empleo Social para Mujeres en situación de vulnerabilidad](https://www.ipbscordoba.es/programa-provincial-de-empleo-social-para-mujeres-en-situacion-de-vulnerabilidad-3/) _2026-02-06 · IPBS Córdoba_ Resolución de la Presidencia del IPBS Núm.2026/00000056, de 6 de febrero por la que se aprueba el Programa de empleo social para Mujeres en Situación de Vulnerabilidad , correspondiente al ejercicio 2026. Objetivo general: Mejorar las condiciones de vida de mujeres en especial situación de dificultad social y/o vulnerabilidad, propiciando su integración social mediante el \[…\] ## [Programa Provincial de Ayuda a Domicilio 2026](https://www.ipbscordoba.es/programa-provincial-de-ayuda-a-domicilio-2025/) _2026-02-06 · IPBS Córdoba_ Resolución de la Presidencia Número 2026/00000057, de 6 de febrero por el que se aprueba el Programa Provincial de Ayuda a Domicilio 2026. Objetivo: El Servicio tiene como finalidad la mejora de la calidad de vida, la promoción de la autonomía de la persona para facilitarle la permanencia y la inclusión social de las personas \[…\] ## [Programa Provincial de Empleo Social 2026](https://www.ipbscordoba.es/programa-provincial-de-empleo-social-2025/) _2026-02-06 · IPBS Córdoba_ Resolución de la Presidencia del IPBS Núm. 2026/0000055, de 06 de febrero, por la que se aprueba el Programa Provincial de Empleo Social correspondiente al ejercicio 2026. Objetivo general: Propiciar mecanismos que permitan la inclusión social, a través del empleo, dando cobertura a necesidades de carácter socio familiar y económico, de personas en situación de \[…\] ## [Programa de Intrevención Familiar en Situaciones de Pobreza Energética 2025](https://www.ipbscordoba.es/programa-de-intrevencion-familiar-en-situaciones-de-pobreza-energetica-2025/) _2025-02-06 · IPBS Córdoba_ Resolución de la Presidencia Número 2025/00000049, de 5 de febrero,por la que se aprueba el Programa de Intrevención Familiar en Situaciones de Pobreza Energética 2025. Objetivo: Mejorar las condiciones de vida de las familias que residan en los municipios menores de 20.000 habitantes de la provincia de Córdoba en los que preste sus servicios el \[…\]