Sau tuổi 50 nên ăn gì để hạn chế rụng tóc và tóc bạc

Sau tuổi 50 tóc thường mảnh hơn mọc chậm hơn dễ gãy rụng và tóc bạc dần do quá trình lão hóa thay đổi nội tiết di truyền Chế độ ăn có cải thiện tình trạng này không