# sur instagram (podcasts) — RSS Amplifier Recent posts from the 3 feeds in the RSS Amplifier directory that cover sur instagram. Page: Feed: --- ## [💫 Gardez ces amitiés à l'oeil...](https://podcasters.spotify.com/pod/show/laura-guetaz4/episodes/Gardez-ces-amitis--loeil-e3meh2p) _2026-08-10 · Laurita Socaliente · The Inner Lab_ ✨ Suis-moi sur Instagram : instagram.com/laurita.socaliente/ Les red flags en amitié... On a tous parfois des gens qui dépassent les bornes, et nous même, avons certainement dépassé les bornes. C'est ok, l'idée ici est d'apprendre à rectifier, à s'affirmer et réajuster... - Les 5 niveaux d'amitié - Normalisons d'utiliser "voisin, collègue, confrères..." - Vous n'aimez pas qui vous êtes à leur côté… [Listen](https://anchor.fm/s/f826a004/podcast/play/123208217/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-6-23%2F5778500d-b7ca-6261-792d-3a8c329dcc97.mp3) ## [✨ L'intelligence sociale...](https://podcasters.spotify.com/pod/show/laura-guetaz4/episodes/Lintelligence-sociale-e3mde18) _2026-08-03 · Laurita Socaliente · The Inner Lab_ ✨ Suis-moi sur Instagram : instagram.com/laurita.socaliente/ Et si personne ne nous avait donné les codes sociaux et qu'on tombait dessus "par hasard", au détour d'un épisode de podcast ? C'est exactement ce qu'il va se passer ! - Toutes les salles ont une carte des pouvoirs - Tu t'isoles quand tu deviens une menace - La visibilité stratégique - Attention à qui tu t'associes, ta réputation est ta… [Listen](https://anchor.fm/s/f826a004/podcast/play/123172328/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-6-22%2F16dd83a9-6cfd-a669-fc36-a8e54d651081.mp3) ## [✨ Être envié(e) ou envier...](https://podcasters.spotify.com/pod/show/laura-guetaz4/episodes/tre-envie-ou-envier-e3mdbi6) _2026-07-27 · Laurita Socaliente · The Inner Lab_ ✨ Suis-moi sur Instagram : instagram.com/laurita.socaliente/ On a tous été envieux un jour où l'autre, et most likely on a également tous été enviés. - L'envie pointe une direction - Quand as-tu ressenti que le succès de quelqu'un était une perte pour toi ? - C'est un privilège d'être envié(e) - Gare à l'envie de proximité - Dissocier l'envie qui inspire de l'envie qui aspire - Que faire quand… [Listen](https://anchor.fm/s/f826a004/podcast/play/123169798/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-6-22%2Fb385a816-5dd6-5253-ded5-3afd84a3e571.mp3) ## [💫 Sois un peu méchant(e)...](https://podcasters.spotify.com/pod/show/laura-guetaz4/episodes/Sois-un-peu-mchante-e3lactt) _2026-07-06 · Laurita Socaliente · The Inner Lab_ ✨ Suis-moi sur Instagram : instagram.com/laurita.socaliente/ Sois un peu méchant(e)... Ceux qui ont compris ce qui suit dans cet épisode sont les plus heureux, et les plus successful ! - Tu seras toujours jugé(e) - Être un aimant à narcissique - Ils se fichent de ton inconfort - Dire (que) oui donne une image peu demandée - Arrête d'attendre toi-même des autres - C'est facile de t'aimer quand tout… [Listen](https://anchor.fm/s/f826a004/podcast/play/122024317/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-5-26%2Fa42e667a-15d6-47a5-285d-9be701d6bbc9.mp3) ## [💫 La gentillesse est sous-côtée...](https://podcasters.spotify.com/pod/show/laura-guetaz4/episodes/La-gentillesse-est-sous-cte-e3labml) _2026-06-29 · Laurita Socaliente · The Inner Lab_ ✨ Suis-moi sur Instagram : instagram.com/laurita.socaliente/ La gentillesse est sous-côtée, mais vient avec des limites. Et d'ailleurs, venez on définit ce qu'est réellement la gentillesse. - Soyez une bougie et non un feu de forêt - Clappez fort pour vos amis - Les vrais gentils sont inclusifs - Parfois, vous donnez de la gentillesse à un monde qui ne sait pas le recevoir - Bravo d'avoir choisi… [Listen](https://anchor.fm/s/f826a004/podcast/play/122023061/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-5-26%2F6bb03d39-8445-224a-1f5b-e9b0cfb549b7.mp3) ## [💫 Pourquoi votre manifestation ne fonctionne pas ?](https://podcasters.spotify.com/pod/show/laura-guetaz4/episodes/Pourquoi-votre-manifestation-ne-fonctionne-pas-e3l8pqp) _2026-06-25 · Laurita Socaliente · The Inner Lab_ ✨ Suis-moi sur Instagram : instagram.com/laurita.socaliente/ T'as l'impression de faire tout ce qu'il faut, de manifester, avec ton vision board, tu prends le temps de visualiser et pourtant, rien ne se passe... Pas de panique, je sais pourquoi et je t'explique tout : - Le daydreaming maladaptatif - Tu obtiens ce pour quoi tu es prêt(e) - Tu n'es pas assez spécifique - Veux-tu aussi tout le… [Listen](https://anchor.fm/s/f826a004/podcast/play/121971993/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-5-25%2F386471a0-1ef4-2bec-4b03-bd600c542219.mp3) ## [✨ L'épisode décousu et inconfortable...](https://podcasters.spotify.com/pod/show/laura-guetaz4/episodes/Lpisode-dcousu-et-inconfortable-e3kveqa) _2026-06-18 · Laurita Socaliente · The Inner Lab_ ✨ Suis-moi sur Instagram : instagram.com/laurita.socaliente/ Venez on se jette ensemble dans des réflexions inconfortables que peu osent affronter :) Partagez votre avis en commentaire. - C'est le bébé de quelqu'un - L'exercice qui dure 1 seconde pour faire un choix - Babysitter un ami fauché, ou dealer avec un ami occupé - Vous devez vous sentir mal avant de vous sentir bien - C'est pas l'enfant… [Listen](https://anchor.fm/s/f826a004/podcast/play/121665802/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-5-18%2F59511e37-697f-3e1e-f5b5-318d686a1cee.mp3) ## [✨ Marre de te faire marcher dessus ?](https://podcasters.spotify.com/pod/show/laura-guetaz4/episodes/Marre-de-te-faire-marcher-dessus-e3jl6hd) _2026-05-26 · Laurita Socaliente · The Inner Lab_ ✨ Suis-moi sur Instagram : instagram.com/laurita.socaliente/ Pas facile de fixer des limites, ou de dire à quelqu'un que son comportement nous déplaît. Pas de panique, on décrypte tout cela dans cet épisode, et vous en resortirez avec de super astuces ! - Qui n'a pas peur de perdre gagne. - L'humain ne change que lorsque la douleur de rester pareil est supérieur à celle de changer. - La peur de la… [Listen](https://anchor.fm/s/f826a004/podcast/play/120281069/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-4-20%2F70858ba0-dc79-64b2-cf6f-1e271b22eca2.mp3) ## [✨ La discipline émotionnelle peut changer ta vie...](https://podcasters.spotify.com/pod/show/laura-guetaz4/episodes/La-discipline-motionnelle-peut-changer-ta-vie-e3jl65j) _2026-05-20 · Laurita Socaliente · The Inner Lab_ ✨ Suis-moi sur Instagram : instagram.com/laurita.socaliente/ Cris, gossip, silent treatment, réagir au quart de tour... Si rare sont ceux qui font preuve de discipline émotionnelle... Pourtant, cette compétence peut tout changer. Elle peut vous positionner comme une personne stable, de confiance et magnétique. Dans cet épisode, on définit la discipline émotionnelle, comment la travailler et… [Listen](https://anchor.fm/s/f826a004/podcast/play/120280691/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-4-20%2Fd8a4cc81-85d1-2e28-5bba-45de9cad7b4f.mp3) ## [Corps féminin, honte et jugement](https://somasowa.substack.com/p/corps-feminin-honte-et-jugement) _2026-05-16 · Sandra Gaget · SOMA SOWA PODCAST_ Ce live est né d'un appel avec mon amie Chloé, avec qui je co-crée The Women Show. On parlait du corps des femmes, de la honte qu'on porte, des injonctions contradictoires qui nous épuisent en silence. Je parle de la différence entre s'observer de l'extérieur et se vivre de l'intérieur. Des conséquences réelles, concrètes, de cette déconnexion. Et de ce que ça donne quand on choisit de ne plus… [Listen](https://api.substack.com/feed/podcast/197850459/288845a824bd3ec21d88ea6055815ba7.mp3) ## [Watch Chovy Code Live (Sponsored)](https://crawlproof.com/a/kfvjh9OUnMD7) _2026-05-16 · **Sponsored**_ Join live coding streams with real-time collaborative screen sharing, open source and free. ## [✨ L'intelligence émotionnelle...](https://podcasters.spotify.com/pod/show/laura-guetaz4/episodes/Lintelligence-motionnelle-e3jageb) _2026-05-13 · Laurita Socaliente · The Inner Lab_ ✨ Suis-moi sur Instagram : instagram.com/laurita.socaliente/ L'intelligence émotionnelle est tellement sous-côtée... Voici quelques réflexions qui peuvent nous permettre de nous élever ;) - On ne déteste personne, on comprend qu'il ne s'agit que d'enfants blessés dans des corps d'adultes. - L'intuition... Si quelque chose ou quelqu'un est phony/bizarre, c'est bizarre ! - Certains coupent les… [Listen](https://anchor.fm/s/f826a004/podcast/play/119930763/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-4-13%2Fcae88206-b3c7-edc7-89ac-d3d86ec18399.mp3) ## [💫 Tu n'as pas souffert pour rien...](https://podcasters.spotify.com/pod/show/laura-guetaz4/episodes/Tu-nas-pas-souffert-pour-rien-e3hnab2) _2026-04-20 · Laurita Socaliente · The Inner Lab_ ✨ Suis-moi sur Instagram : instagram.com/laurita.socaliente/ Si tu as souffert, écoute cet épisode. - Parfois, on avait besoin de ce coup de pied aux fesses - Ne laissez pas l'énergie stagner - Il n'y a pas de hierarchie dans la souffrance - Est-ce que ça vous aide maintenant ? - Vous ne perdez rien qui est pour vous - Créez pour ne pas déprimer - Hippocrate disait : avant de soigner quelqu'un,… [Listen](https://anchor.fm/s/f826a004/podcast/play/118253346/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-3-10%2F3f16e048-0192-6534-ca38-d23491616622.mp3) ## [✨ Si tu as envie d'abandonner...](https://podcasters.spotify.com/pod/show/laura-guetaz4/episodes/Si-tu-as-envie-dabandonner-e3hkh7a) _2026-04-09 · Laurita Socaliente · The Inner Lab_ ✨ Suis-moi sur Instagram : instagram.com/laurita.socaliente/ Parfois, on a envie de jeter l'éponge, on a l'impression de s'acharner en vain. C'est précisément le moment d'écouter cet épisode ! - Le moment où tu veux abandonner est exactement le moment où tu dois t'accrocher - Personne ne parle du milieu, alors je t'en parle - Ton cerveau vit sa meilleure vie dans le confort - Ton "toi" dans 5 ans… [Listen](https://anchor.fm/s/f826a004/podcast/play/118162090/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-3-8%2Fa47cb647-8b60-ace0-a4eb-a2f8d691e314.mp3) ## [💫 Note to self...](https://podcasters.spotify.com/pod/show/laura-guetaz4/episodes/Note-to-self-e3gqd73) _2026-03-23 · Laurita Socaliente · The Inner Lab_ ✨ Suis-moi sur Instagram : instagram.com/laurita.socaliente/ Épisode qui partage des réflexions en vrac, déstructuré mais qui pourtant aborde des thématiques liées au fait d'améliorer sa vie ! - Ce qui n'est pas pour toi te décevra toujours - On a déjà dit au revoir sans le savoir pour toujours à certaines personnes que l'on a aimé - Vous rendez les gens attirants - Pardonnez-vous pour ne pas… [Listen](https://anchor.fm/s/f826a004/podcast/play/117306019/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-2-22%2F8a07c91d-0918-9221-6d3a-9e51aa9bdb44.mp3) ## [✨ Ça va aller...](https://podcasters.spotify.com/pod/show/laura-guetaz4/episodes/a-va-aller-e3glddd) _2026-03-19 · Laurita Socaliente · The Inner Lab_ ✨ Suis-moi sur Instagram : instagram.com/laurita.socaliente/ Cet épisode est pour vous si l'une des sphères de votre vie s'effrite, si vous avez l'impression de stagner sur certains aspects, ou bien si vous êtes au fond du sceau... (ça marche aussi si vous avez envie d'un petit coup de boost 🔮). - Vous pouvez faire face à n'importe quelle situation et j'ai des preuves ! - Parfois la meilleure… [Listen](https://anchor.fm/s/f826a004/podcast/play/117142381/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-2-19%2F440394fe-a22c-d1ff-cc2c-a351452ec71e.mp3) ## [Il est temps de vous dire la vérité](https://somasowa.substack.com/p/il-est-temps-de-vous-dire-la-verite) _2026-03-08 · Sandra Gaget · SOMA SOWA PODCAST_ Il y a un peu plus d’un an maintenant, j’ai vécu l’un des plus grand chamboulement dans ma vie. Aujourd’hui je me sens enfin prête à en parler. Pour pouvoir recommencer à partager mes réflexions spontanément avec vous. Le podcast est également disponible en vidéo sur Youtube REGARDER SUR YOUTUBE This is a public episode. If you would like to discuss this with other subscribers or get access to… [Listen](https://api.substack.com/feed/podcast/189966230/a5adad3db8e654163fd120615daccaca.mp3) ## [✨ Ce que vous consommez vous consomme...](https://podcasters.spotify.com/pod/show/laura-guetaz4/episodes/Ce-que-vous-consommez-vous-consomme-e3fc6cf) _2026-02-23 · Laurita Socaliente · The Inner Lab_ ✨ Suis-moi sur Instagram : instagram.com/laurita.socaliente/ Ce que l'on consomme nous consomme. - Votre odeur change la façon dont les gens vous traitent... - Votre corps est votre réputation - Vous êtes sous-estimé(e) quand vous êtes out of shape - La musique et les films que vous regardez comptent - La poussière extérieure amène la poussière intérieure - Être in shape c'est tout sauf les 30 min… [Listen](https://anchor.fm/s/f826a004/podcast/play/115791695/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-1-20%2Fc15076c2-b143-add6-a46f-94cbc89107f7.mp3) ## [✨ Venez, je vous désinfluence...](https://podcasters.spotify.com/pod/show/laura-guetaz4/episodes/Venez--je-vous-dsinfluence-e3f90um) _2026-02-19 · Laurita Socaliente · The Inner Lab_ ✨ Suis-moi sur Instagram Venez je vous désinfluence le temps d'un épisode léger et humoristique. - Y'a riche pour de vrai et riche en ligne - Une tasse se renverse si elle n'est pas bien maintenue - C'est normal de se battre pour ses relations - Un sac de luxe, c'est pas la norme - Les lattes à 8 euros c'est incohérent - Un influenceur est PAYÉ ! - 5 likes = 5 vies - Un crédit pour mon mariage -… [Listen](https://anchor.fm/s/f826a004/podcast/play/115687830/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-1-18%2F39f08688-1424-40d1-9422-ecf83245f966.mp3) ## [✨ Avoir une vision claire...](https://podcasters.spotify.com/pod/show/laura-guetaz4/episodes/Avoir-une-vision-claire-e3eut37) _2026-02-12 · Laurita Socaliente · The Inner Lab_ ✨ Suis-moi sur Instagram : instagram.com/laurita.socaliente/ Beaucoup ont des rêves, mais peu ont une vision ! Un rêve c'est agréable, c'est fictif, mais ça ne mène nul part. Avoir une vision, c'est transformer un rêve en plan ! Je vous dévoile dans cet épisode une méthode méconnue et terriblement efficace pour avoir une vision solide ! - Imaginez votre pire journée, votre pire cauchemar -… [Listen](https://anchor.fm/s/f826a004/podcast/play/115356199/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-1-11%2F55bf65a6-82d5-434d-3f48-8fb43099d78e.mp3) ## [✨ Je vous passe un savon...](https://podcasters.spotify.com/pod/show/laura-guetaz4/episodes/Je-vous-passe-un-savon-e3edk5s) _2026-01-30 · Laurita Socaliente · The Inner Lab_ ✨ Suis-moi sur Instagram : instagram.com/laurita.socaliente/ Parce que je vous apprécie et que vous le méritez, je vous passe un savon aujourd'hui !! Âmes sensibles, s'abstenir ! - "C'est impossible" dans un monde qui réunit Elon et Jeff - "J'ai pas besoin de plus d'amis" ou le mindset de pénurie - ChatGPT est là pour t'aider - La confiance n'est pas s'accepter comme on est - Vous êtes retenu(e)… [Listen](https://anchor.fm/s/f826a004/podcast/play/114790012/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-0-30%2F90e50f7e-7485-8962-3e8a-f930831f81ec.mp3) ## [Sync Bookmarks Everywhere (Sponsored)](https://crawlproof.com/a/rWwiR0HwQ5Yw) _2026-01-30 · **Sponsored**_ Two-way sync keeps folders and toolbar intact across Chrome, Firefox, and Safari. ## [✨ Essayez ce filtre pour être heureux/se...](https://podcasters.spotify.com/pod/show/laura-guetaz4/episodes/Essayez-ce-filtre-pour-tre-heureuxse-e3dfvd5) _2026-01-12 · Laurita Socaliente · The Inner Lab_ ✨ Suis-moi sur Instagram : instagram.com/laurita.socaliente/ Comment mettre le filtre d’être heureux ? - Poursuivre le plaisir ne rend pas heureux - Le bonheur n’est pas sensé être le seul but d’une vie - Ton jour normal est le jour rêvé de quelqu’un - Arrêter de “quand” sa vie - Ce qui vous ennuie today vous manquera tomorrow - Lire le même livre deux fois ne change pas la fin - Notre système… [Listen](https://anchor.fm/s/f826a004/podcast/play/113818469/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-0-11%2F79198b11-5bfb-222a-7478-819c13b134ec.mp3) ## [✨ Le deuil animal, comment le surmonter ?](https://podcasters.spotify.com/pod/show/laura-guetaz4/episodes/Le-deuil-animal--comment-le-surmonter-e3cp49r) _2025-12-29 · Laurita Socaliente · The Inner Lab_ ✨ Suis-moi sur Instagram : instagram.com/laurita.socaliente/ Le deuil animal est souvent minimisé, mal compris et isole. On se sent inconpris, jugé, responsable et cela peut mener à la dépression. Aujourd'hui, pour vos petits coeurs, un épisode qui fait du bien vous attend 🐾 - La vie a créé les animaux pour prouver que les actions comptent plus que les mots - Parfois, c'est l'animal qui vous a… [Listen](https://anchor.fm/s/f826a004/podcast/play/113069819/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2025-11-24%2Fadbcdd8a-b86e-f581-b847-61f52c22cb2d.mp3) ## [✨ Des mots sur nos maux...](https://podcasters.spotify.com/pod/show/laura-guetaz4/episodes/Des-mots-sur-nos-maux-e3cnjci) _2025-12-23 · Laurita Socaliente · The Inner Lab_ ✨ Suis-moi sur Instagram : instagram.com/laurita.socaliente/ Les maux du quotidien, les émotions qui nous submergent, comment y faire face ? Comment naviguer ? Quelques réflexions sur nos maux : - Quand un déclencheur de trauma arrive, on agit comme si on avait l'âge qu'on avait lors du traumatisme. - La passion, c'est accepter de souffrir pour... - Quelle bénédiction d'être fatigué(e) - On… [Listen](https://anchor.fm/s/f826a004/podcast/play/113019730/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2025-11-23%2F29b028d3-60bf-371f-c37c-dc55508b75ba.mp3) ## [Le pouvoir de l'érotisme](https://somasowa.substack.com/p/le-pouvoir-de-lerotisme) _2025-12-22 · Sandra Gaget · SOMA SOWA PODCAST_ Aujourd’hui, j’ai envie de te parler de l’érotique comme source de connaissance et de puissance. Parce que quand on vit quelque chose avec intensité érotique, pas nécessairement sexuelle, on SAIT quelque chose qu’on ne peut pas savoir autrement. C’est une connaissance incarnée, sentie, qui ne passe pas par l’intellect seul. Cette connaissance est une boussole. Elle nous dit ce qui nous nourrit… [Listen](https://api.substack.com/feed/podcast/182307331/bab1b3eb43c6b1b3e87c15dd185f12dd.mp3) ## [✨ Comment ne pas gifler son voisin ? ;) Naviguer ensemble](https://podcasters.spotify.com/pod/show/laura-guetaz4/episodes/Comment-ne-pas-gifler-son-voisin----Naviguer-ensemble-e3cb0cs) _2025-12-15 · Laurita Socaliente · The Inner Lab_ ✨ Suis-moi sur Instagram : instagram.com/laurita.socaliente/ Comment naviguer avec un éventail de profil, d'histoires, de traumas qui nous entourent ? Comment se sentir bien, peu importe l'entourage ? - La gentillesse est tellement rare qu'elle est perçue comme de la drague - Un étranger quelque part se rappelle-t-il de vous ? - Ce que Pierre dit sur Paul en dit plus sur Pierre que sur Paul - Ne… [Listen](https://anchor.fm/s/f826a004/podcast/play/112607068/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2025-11-14%2F864913f2-3844-2342-a337-caa45a262549.mp3) ## [Heart Of Glass, de Blondie](https://podcasters.spotify.com/pod/show/stoafac14/episodes/Heart-Of-Glass--de-Blondie-e3c76q3) _2025-12-11 · Chronicast · Le Temps d'une Chanson_ La chanson est initialement parue sur l'album Parallel Lines en septembre 1978. The Disco Song en est la première démo et date de 1974. Puis on trouve Once I Had A Love (Betrock demo) de 1975 et Once I Had A Love (Mike Chapman demo) de 1978. La version réenregistrée figure dans le coffret Blondie 4(0) Ever paru en 2014. Enfin, la reprise par Nouvelle Vague est sur Bande À Part, deuxième album du… [Listen](https://anchor.fm/s/10cab04e8/podcast/play/112482563/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2025-11-11%2F815157bc-acc9-4632-476a-17ef0f730b59.mp3) ## [✨ Avoir la foi va changer votre vie](https://podcasters.spotify.com/pod/show/laura-guetaz4/episodes/Avoir-la-foi-va-changer-votre-vie-e3bgiv0) _2025-11-26 · Laurita Socaliente · The Inner Lab_ ✨ Suis-moi sur Instagram : instagram.com/laurita.socaliente/ Avoir la foi, est-ce forcément religieux ? En tout cas, avoir la foi va changer votre vie. Voici quelques réflexions : - Tout n'est pas spiritualité - Si vous voulez essayer d'avoir la foi, tentez un projet - Si Dieu existe, pourquoi le monde va-t-il si mal ? (oui oui on deep profond dans cet épisode xD) - Parfois, certaines saisons ne… [Listen](https://anchor.fm/s/f826a004/podcast/play/111741344/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2025-10-26%2F2859ae29-127b-643d-45b4-fd4a537c595a.mp3) ## [✨Se remettre d'une tromperie](https://podcasters.spotify.com/pod/show/laura-guetaz4/episodes/Se-remettre-dune-tromperie-e3ar2hp) _2025-11-17 · Laurita Socaliente · The Inner Lab_ ✨ Suis-moi sur Instagram : instagram.com/laurita.socaliente/ Trompeur(se) ou trompé(e), cet épisode est fait pour vous. On ne jette la pierre à personne, juste des réflexions pour s'élever et panser un peu ses plaies. - Le coeur ou l'ego brisé ? - Parfois, c'est une bénédiction de ne pas comprendre quelqu'un. - Vous n'aviez pas un partenaire mais un problème. - Vous n'auriez rien pu faire pour… [Listen](https://anchor.fm/s/f826a004/podcast/play/111036409/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2025-10-11%2F6bf3c888-712e-f94e-e83f-e487d2799d3f.mp3) ## [✨ Le parent que tu es est l'excuse que tu n'as jamais reçue.](https://podcasters.spotify.com/pod/show/laura-guetaz4/episodes/Le-parent-que-tu-es-est-lexcuse-que-tu-nas-jamais-reue-e3ar2f0) _2025-11-12 · Laurita Socaliente · The Inner Lab_ ✨ Suis-moi sur Instagram : instagram.com/laurita.socaliente/ Venez je vous fais gagner 10 ans de thérapie en 20 minutes, avec un podcast décousu, comme on les aime ! On aborde divers sujets, vous trouverez forcément votre bonheur. - Parfois, c'est une bénédiction de ne pas comprendre quelqu'un. - Certaines personnes aiment leurs problèmes - Out, les gens qui vous font vous questionner sur si vous… [Listen](https://anchor.fm/s/f826a004/podcast/play/111036320/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2025-10-11%2F2553f965-74db-2f73-cd16-c913873ccd7d.mp3) ## [Gloria, de Them](https://podcasters.spotify.com/pod/show/stoafac14/episodes/Gloria--de-Them-e3c5nhp) _2025-11-10 · Chronicast · Le Temps d'une Chanson_ La démo est parue sur le triple CD Complete Them (1964-1967) en 2015. La version originale est sortie le 6 novembre 1964. La reprise des Shadows Of Knight date de janvier 1966, celle des Doors a été enregistrée le 18 janvier 1970 au Felt Forum de New York. La version de Patti Smith ouvre son premier album, Horses, paru le 10 novembre 1975. Enfin, celle de Samson et les Phéniciens date de 1965 et… [Listen](https://anchor.fm/s/10cab04e8/podcast/play/112434169/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2025-11-10%2F414130177-44100-2-89a703ad1b5584e9.mp3) ## [Daily plans, scheduled by AI (Sponsored)](https://crawlproof.com/a/rbHOgYcVIf4I) _2025-11-10 · **Sponsored**_ AI-made daily plans that schedule tasks and protect focus time. ## [Réaliser ses rêves…](https://somasowa.substack.com/p/realiser-ses-reves-813) _2025-11-03 · Sandra Gaget · SOMA SOWA PODCAST_ Peurs, mental, croyances… Je partage quelques réflexions et une métaphore que vous aimez beaucoup à chaque fois 🥰 This is a public episode. If you would like to discuss this with other subscribers or get access to bonus episodes, visit somasowa.substack.com [Listen](https://api.substack.com/feed/podcast/177888615/57eba9432bf5b41590e2fac67f17936c.mp3) ## [Haul Skincare](https://somasowa.substack.com/p/haul-skincare) _2025-11-01 · Sandra Gaget · SOMA SOWA PODCAST_ J’ai craqué chez Olive YoungJe vous montre tout ça … @oliveyoung\_global @oliveyoung\_official #skincareroutine #seoulkorea #seoulskincare #etreunefemme #prendresoindesoi #myskincare #routinebeaute #routinevisage #vieillirenbeauté This is a public episode. If you would like to discuss this with other subscribers or get access to bonus episodes, visit somasowa.substack.com [Listen](https://api.substack.com/feed/podcast/177761594/490ede556a025df8d935de9d1c3dcefd.mp3) ## [MASSAGE VISAGE & BLABLA](https://somasowa.substack.com/p/massage-visage-and-blabla) _2025-10-22 · Sandra Gaget · SOMA SOWA PODCAST_ Dans ce live, je fais mon soin cheveux et visage en vous racontant des choses : Stress, pression en tant que maman, reconnecter au plaisir, masterclass offertes qui commencent soir… Si cet épisode t’a plu, partage-le, autour de toi et pense à mettre 5 étoiles au podcast. Partage avec nous tes impressions en commentaire. Nous serons ravis de te lire. Avec gratitude, Sandra. Rejoins-moi aussi sur…… [Listen](https://api.substack.com/feed/podcast/176839001/f25af94fa5edb9de190dd207a766376f.mp3) ## [✨ 10 ans de thérapie en 20 minutes...](https://podcasters.spotify.com/pod/show/laura-guetaz4/episodes/10-ans-de-thrapie-en-20-minutes-e39cssm) _2025-10-13 · Laurita Socaliente · The Inner Lab_ ✨ Suis-moi sur Instagram : instagram.com/laurita.socaliente/ Venez je vous fais gagner 10 ans de thérapie en 20 minutes, avec un podcast décousu, comme on les aime ! On aborde divers sujets, vous trouverez forcément votre bonheur. - Parfois, c'est une bénédiction de ne pas comprendre quelqu'un. - Certaines personnes aiment leurs problèmes - Out, les gens qui vous font vous questionner sur si vous… [Listen](https://anchor.fm/s/f826a004/podcast/play/109523286/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2025-9-11%2F98bc55c3-3cae-636c-4b48-0dc8a606b609.mp3) ## [Les Voleurs d'Eau, d'Henri Salvador](https://podcasters.spotify.com/pod/show/stoafac14/episodes/Les-Voleurs-dEau--dHenri-Salvador-e3c5nht) _2025-10-10 · Chronicast · Le Temps d'une Chanson_ La chanson est parue sur l'album Des Goûts et des Couleurs en 1989. L'arrangement choral a été chanté par les Canailles du Midi lors des manifestations contre le barrage de Sirven en 2014. La reprise d'Imany est présente sur l'album Voodoo Cello sorti en 2021. Le générique est une version de La Javanaise (Serge Gainsbourg) interprétée par Tony Feront. Retrouvez-nous sur chronicast.com [Listen](https://anchor.fm/s/10cab04e8/podcast/play/112434173/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2025-11-10%2F414130180-44100-2-504d25622c6499ed.mp3) ## [✨ Au secours, j'ai peur de vieillir !](https://podcasters.spotify.com/pod/show/laura-guetaz4/episodes/Au-secours--jai-peur-de-vieillir-e38l72b) _2025-10-06 · Laurita Socaliente · The Inner Lab_ ✨ Suis-moi sur Instagram : instagram.com/laurita.socaliente/ Beaucoup ont peur de vieillir, et je vous comprends. Quelle angoisse de se dire que tout est éphémère. Mais pas de panique, voici un épisode good vibes, et les réflexions abordées : - Vieillir est un privilège que peu ont. - Votre legacy, c'est le nombre de vies que vous touchez. - Continuer d'avoir des conversations avec les jeunes. -… [Listen](https://anchor.fm/s/f826a004/podcast/play/108747275/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2025-8-24%2Fb56c8f3c-75c4-1e04-4fea-138a0e2f950b.mp3) ## [✨ Venez on arrête de...](https://podcasters.spotify.com/pod/show/laura-guetaz4/episodes/Venez-on-arrte-de-e38l3di) _2025-09-24 · Laurita Socaliente · The Inner Lab_ ✨ Suis-moi sur Instagram : https://instagram.com/laurita.socaliente/ Nouvelle énergie, il est temps d'arrêter certaines choses que l'on fait toutes et tous, consciemment ou non. Dans le désordre, dans cet épisode, on parle de : - ne plus aller chez des gens qu'on trouve sales (écoute vite l'épisode au lieu de t'offusquer) - d'un niveau d'empathie que peu comprennent - de gens qui se rendent dispos… [Listen](https://anchor.fm/s/f826a004/podcast/play/108743538/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2025-8-24%2Fbb194258-b72a-8459-31f5-31c56f21bdcd.mp3) ## [Luka, de Suzanne Vega](https://podcasters.spotify.com/pod/show/stoafac14/episodes/Luka--de-Suzanne-Vega-e3c5nh6) _2025-09-10 · Chronicast · Le Temps d'une Chanson_ David ( @vinylophyle sur Instagram) vous raconte l'histoire de Luka (1987), de Suzanne Vega. L'album Solitude Standing est sorti le 1er avril 1987. La version acoustique est tirée de Close-Up Vol. 2, People & Places, publié le 12 octobre 2010. Song Of The Stoic est paru sur l'album Tales from the Realm of the Queen of Pentacles le 18 février 2014. Le générique est une version de La Javanaise… [Listen](https://anchor.fm/s/10cab04e8/podcast/play/112434150/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2025-11-10%2F414130151-44100-2-36690b822cb562fe.mp3) ## [L'illusion d'une vie parfaite](https://somasowa.substack.com/p/lillusion-dune-vie-parfaite) _2025-09-06 · Sandra Gaget · SOMA SOWA PODCAST_ Dans ce live, je parle de projection, croyances, choix et de ma définition de l’épanouissement. Donc si tu as peur de faire des choix, que tu n’oses pas passer à l’action, que tu penses que tu n’es pas à la hauteur parce que ta vie n’est pas parfaite… VIENS ! Enfin, écoute ce podcast, il va te faire du bien 🤗🫰🏼😘 Si cet épisode t'a plu, partage-le, autour de toi et pense à mettre 5 étoiles au… [Listen](https://api.substack.com/feed/podcast/172948601/55c74618df588097f210a466f4708a12.mp3) ## [✨ Le pouvoir du silence...](https://podcasters.spotify.com/pod/show/laura-guetaz4/episodes/Le-pouvoir-du-silence-e360nqt) _2025-08-18 · Laurita Socaliente · The Inner Lab_ ✨ Suis-moi sur Instagram : https://instagram.com/laurita.socaliente/ Pourquoi devrions-nous tous plus pratiquer le silence, garder notre calme et maîtriser notre esprit ? - Choisir ses batailles - Le silence n'est pas une faiblesse - Qu'est ce que tu as fait pour que l'autre se sente confortable de te traiter comme ça ? - L'inconfort que génère le silence est gold - Quand on se tait, on entend -… [Listen](https://anchor.fm/s/f826a004/podcast/play/105979165/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2025-6-25%2F2d1afc95-e2ee-7b51-2989-3e21a117110f.mp3) ## [✨ Réflexions sur l'amitié...](https://podcasters.spotify.com/pod/show/laura-guetaz4/episodes/Rflexions-sur-lamiti-e360jeg) _2025-08-11 · Laurita Socaliente · The Inner Lab_ ✨ Suis-moi sur Instagram : https://instagram.com/laurita.socaliente/ En amitié, personne ne nous apprend à naviguer. On apprend sur le tas, et parfois, on fait des erreurs. Êtes-vous un bon ami ? Avez-vous de bons amis ? Voici quelques réflexions autour de l'amitié, à partager d'urgence avec votre bff ! - Certains amis ne sont là que dans les bons moments - Certains ne sont présents que dans les… [Listen](https://anchor.fm/s/f826a004/podcast/play/105974672/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2025-6-25%2Fa86e83da-5f78-d9e8-0ab1-135c008631c0.mp3) ## [Pull Marine, d'Isabelle Adjani](https://podcasters.spotify.com/pod/show/stoafac14/episodes/Pull-Marine--dIsabelle-Adjani-e3c5nis) _2025-08-10 · Chronicast · Le Temps d'une Chanson_ David ( @vinylophyle sur Instagram) vous raconte l'histoire de Pull Marine (1983), d'Isabelle Adjani. Rocking Chair est une chanson de Serge Gainsbourg interprétée par Isabelle Adjani lors d'un Top à Sacha Distel en 1974. Je ne peux plus dire je t'aime est une chanson de Jacques Higelin interprétée par Isabelle Adjani et Jacques Higelin lors d'un Formule Un Jacques Higelin en 1982. L'album… [Listen](https://anchor.fm/s/10cab04e8/podcast/play/112434204/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2025-11-10%2F414130219-44100-2-7e753c4d0c5ff22b.mp3) ## [✨ Au secours, je suis toxique !](https://podcasters.spotify.com/pod/show/laura-guetaz4/episodes/Au-secours--je-suis-toxique-e360jb8) _2025-08-04 · Laurita Socaliente · The Inner Lab_ ✨ Suis-moi sur Instagram : https://instagram.com/laurita.socaliente/ Si vous êtes sous emprise : https://coaching.socaliente.fr/sortir-de-lemprise Et si c'était nous, le comportement toxique dans la relation ? Et si on avait tous, quelque part des traits toxiques ? Lesquels sont-ils et comment s'en débarrasser ? Dans cet épisode, on parle, avec humour, de nos traits de personnalités qui peuvent… [Listen](https://anchor.fm/s/f826a004/podcast/play/105974568/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2025-7-4%2F6662762c-e6dd-6c98-2ba1-8511b8432c5a.mp3) ## [✨ Le pretty privilège...](https://podcasters.spotify.com/pod/show/laura-guetaz4/episodes/Le-pretty-privilge-e360e22) _2025-07-25 · Laurita Socaliente · The Inner Lab_ ✨ Suis-moi sur Instagram : https://instagram.com/laurita.socaliente/ Le pretty privilège, qu'est ce que c'est ? Existe-t-il vraiment ? Comment en bénéficier ? Quels en sont les inconvénients ? ⚠️ L'intro est longue ;) l'épisode commence vers 5' et quelques! - Quand il y a privilège, il y a discrimination - Les standards de beauté vont à l'inverse de ce qui est accessible - La beauté est presque le… [Listen](https://anchor.fm/s/f826a004/podcast/play/105969154/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2025-6-25%2F57cd447d-7298-57b4-1b59-9f69214a3f49.mp3) ## [La beauté et ses injonctions en Corée vs en France](https://somasowa.substack.com/p/la-beaute-et-ses-injonctions-en-coree) _2025-07-25 · Sandra Gaget · SOMA SOWA PODCAST_ Je vous parle en vrac de la beauté et des injonctions ici en Corée vs la France, de mes ressentis, de mon expérience solo… Si cet épisode t'a plu, partage-le, autour de toi et pense à mettre 5 étoiles au podcast. Partage avec nous tes impressions en commentaire. Nous serons ravis de te lire. Avec gratitude, Sandra. Rejoins-moi aussi sur… 📷 Instagram 📱 TikTok 🎬 YouTube 👉🏻 Pour recevoir la… [Listen](https://api.substack.com/feed/podcast/169451101/f981b525555a49960191c6f32710d66e.mp3) ## [La beauté, le regard extérieur, oser être soi, naturel ou pas…](https://somasowa.substack.com/p/la-beaute-le-regard-exterieur-oser) _2025-07-16 · Sandra Gaget · SOMA SOWA PODCAST_ Dans ce live fait sur Instagram, je parle de la beauté, du regard extérieur, d’oser être soi, d’être naturel ou pas …. Si cet épisode t'a plu, partage-le, autour de toi et pense à mettre 5 étoiles au podcast. Partage avec nous tes impressions en commentaire. Nous serons ravis de te lire. Avec gratitude, Sandra. Rejoins-moi aussi sur… 📷 Instagram 📱 TikTok 🎬 YouTube 👉🏻 Pour recevoir la lettre… [Listen](https://api.substack.com/feed/podcast/168470762/918592a6d32eb99fad11d40a65cc35f0.mp3) ## [Like A Prayer, de Madonna](https://podcasters.spotify.com/pod/show/stoafac14/episodes/Like-A-Prayer--de-Madonna-e3c5nju) _2025-07-10 · Chronicast · Le Temps d'une Chanson_ David ( @vinylophyle sur Instagram) vous raconte l'histoire de Like A Prayer (1989), de Madonna. Le générique est une version de La Javanaise (Serge Gainsbourg) interprétée par Tony Feront. Retrouvez-nous sur chronicast.com . Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. [Listen](https://anchor.fm/s/10cab04e8/podcast/play/112434238/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2025-11-10%2F414130222-44100-2-0e7e51058d8ef22a.mp3) ## [✨ Si tu as l'impression d'être un échec...](https://podcasters.spotify.com/pod/show/laura-guetaz4/episodes/Si-tu-as-limpression-dtre-un-chec-e34tjfc) _2025-06-30 · Laurita Socaliente · The Inner Lab_ ✨ Suis-moi sur Instagram : https://instagram.com/laurita.socaliente/ Parfois, on traverse des phases de doute, des phases de down, on se sent mal, inadapté, pas à sa place, et pire encore, on a l'impression d'être une fraude, un échec... Dans cet épisode, on reprend les bases : - Ce n'est pas un manque de motivation ou d'énergie, mais un manque de focus - Le rejet est une redirection - Vous avez… [Listen](https://anchor.fm/s/f826a004/podcast/play/104827820/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2025-5-30%2F53aa6770-e9fa-3d43-8356-d4bb216875a6.mp3) ## [Estime de soi et Relations](https://somasowa.substack.com/p/estime-de-soi-et-relations) _2025-06-26 · Sandra Gaget · SOMA SOWA PODCAST_ Dans ce live fait sur Instagram, je parle d’estime de soi et de relations amicales / amoureuses. Qu’est-ce qu’on accepte parfois dans la relation par peur de perdre la relation ? Si cet épisode t'a plu, partage-le, autour de toi et pense à mettre 5 étoiles au podcast. Partage avec nous tes impressions en commentaire. Nous serons ravis de te lire. Avec gratitude, Sandra. Rejoins-moi aussi sur… 📷… [Listen](https://api.substack.com/feed/podcast/168470439/326d0209292a2aa232d431aed6b9b133.mp3) ## [London Calling, de The Clash](https://podcasters.spotify.com/pod/show/stoafac14/episodes/London-Calling--de-The-Clash-e3c5nhj) _2025-06-10 · Chronicast · Le Temps d'une Chanson_ David ( @vinylophyle sur Instagram) vous raconte l'histoire de London Calling (1979), de The Clash. Les Vanilla Demos sont disponibles sur l'édition Legacy de l'album parue en 2005. La version du groupe Beton est disponible sur YouTube . Le générique est une version de La Javanaise (Serge Gainsbourg) interprétée par Tony Feront. Retrouvez-nous sur chronicast.com . Hébergé par Ausha. Visitez… [Listen](https://anchor.fm/s/10cab04e8/podcast/play/112434163/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2025-11-10%2F414130170-44100-2-2017f1041eefcae8.mp3)