Selbstmitgefühl: Warum Du nicht härter zu Dir sein musst, um weiterzukommen

Wie gehst Du mit Dir selbst um, wenn Du einen Fehler machst oder mal nicht so funktionierst, wie Du es von Dir erwartest? In der neuen Podcastfolge geht es um Selbstmitgefühl. Wir sprechen darüber, was Selbstmitgefühl eigentlich bedeutet, warum es aus psychologischer Sicht so wichtig für uns ist und wie wir lernen können, uns selbst mit mehr Freundlichkeit und Verständnis zu begegnen. Du…