# sportif (audio feeds) — RSS Amplifier

Recent posts from the 2 feeds in the RSS Amplifier directory that cover sportif.

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## [Peut-on améliorer nos performances si nous apprenons à nous habituer à la chaleur ?](https://nouchkadiet.substack.com/p/peut-on-ameliorer-nos-performances)

_2026-08-19 · Nouchka diet · Nouchka diet_

Pourquoi les meilleurs athlètes s’entraînent parfois volontairement dans la chaleur

## [☀️ Coup de chaleur en endurance : comprendre, prévenir, réagir](https://nouchkadiet.substack.com/p/coup-de-chaleur-en-endurance-comprendre)

_2026-08-12 · Nouchka diet · Nouchka diet_

Faut-il continuer à s'entrainer quand il fait chaud, et comment ?

## [🫐Les fruits rouges pour accélérer ta récupération ?](https://nouchkadiet.substack.com/p/les-fruits-rouges-pour-accelerer)

_2026-07-09 · Nouchka diet · Nouchka diet_

Cerise, myrtille, grenade : les polyphénols et l’endurance

## [Dérive cardiaque et hydratation](https://nouchkadiet.substack.com/p/derive-cardiaque-et-hydratation)

_2026-06-17 · Nouchka diet · Nouchka diet_

Quel rôle joue vraiment l’hydratation ?

## [Peur de rater vs Peur de réussir : Ce qui bloque vraiment votre potentiel (avec Anthéa Jouin)](https://nouchkadiet.substack.com/p/peur-de-rater-vs-peur-de-reussir-cfc)

_2026-06-15 · Nouchka diet · Nouchka diet_

Bienvenue dans ce nouvel épisode de Fuel & Fact, le podcast qui décortique les sciences, la nutrition et le sport à travers ceux qui le vivent au quotidien. Aujourd'hui, je reçois Anthéa Jouin, préparatrice mentale diplômée en psychologie du sport...

[Listen](https://api.substack.com/feed/podcast/203149339/55c785fd6e130ba5dca8eeb2a2fe6216.mp3)

## [🏃‍♂️ Séance intense le soir : est-ce vraiment mauvais pour ton sommeil ?](https://nouchkadiet.substack.com/p/seance-intense-le-soir-est-ce-vraiment)

_2026-06-10 · Nouchka diet · Nouchka diet_

Et si le problème n’était pas celui qu’on croit

## [Nutri'Perf & Mise à jour de mes e-books (gratuit)](https://nouchkadiet.substack.com/p/nutriperf-and-mise-a-jour-de-mes)

_2026-05-31 · Nouchka diet · Nouchka diet_

Bonjour tout le monde !

## [Pourquoi les boissons d’effort mélangent-elles glucose et fructose ?](https://nouchkadiet.substack.com/p/pourquoi-les-boissons-deffort-melangent)

_2026-05-27 · Nouchka diet · Nouchka diet_

Lorsque l’on prépare une course d’endurance, un trail ou un ultra, ou même encore une sortie longue à vélo, il est logique de consommer des gels ou des boissons de l’effort, pour nous aider à conserver notre énergie durant cet effort.

## [Courir au très haut niveau après 50 ans : L'interview du président](https://nouchkadiet.substack.com/p/courir-au-tres-haut-niveau-apres-f76)

_2026-05-25 · Nouchka diet · Nouchka diet_

Bienvenue dans ce nouvel épisode de Fuel & Facts, le podcast qui décrypte la science, le sport et la nutrition à travers ceux qui le vivent ! Aujourd'hui, j'ai l'immense plaisir de recevoir une véritable figure de l'ultra-trail mondial : Ludovic...

[Listen](https://api.substack.com/feed/podcast/199383784/012c659ca1c864098271e197593e9649.mp3)

## [⚡ Le stress oxydatif chez le sportif](https://nouchkadiet.substack.com/p/le-stress-oxydatif-chez-le-sportif)

_2026-05-07 · Nouchka diet · Nouchka diet_

Le stress oxydatif est-il vraiment mauvais pour les sportifs ❓

## [Non-Custodial Crypto Gateway (Sponsored)](https://crawlproof.com/a/u60ZaSqwrJDe)

_2026-05-07 · **Sponsored**_

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## [M&C Episode #9 \_Werchoschanski\_From Soviet Labs to Modern Performance](https://soundcloud.com/monitoringcoaching/m-c-episode-9)

_2026-02-26 · Monitoring&Coaching_

M&C Episode #9 \_Werchoschanski\_From Soviet Labs to Modern Performance by M&C

[Listen](https://feeds.soundcloud.com/stream/2273693252-monitoringcoaching-m-c-episode-9.mp3)

## [M&C episode #8\_Notion de Charge](https://soundcloud.com/monitoringcoaching/m-c-episode-8_notion-de-charge)

_2026-02-18 · Monitoring&Coaching_

M&C episode #8\_Notion de Charge by M&C

[Listen](https://feeds.soundcloud.com/stream/2268806285-monitoringcoaching-m-c-episode-8_notion-de-charge.mp3)

## [L\_entraînement\_sportif\_entre\_science\_et\_intuition](https://soundcloud.com/monitoringcoaching/l_entrai)

_2026-02-16 · Monitoring&Coaching_

L\_entraînement\_sportif\_entre\_science\_et\_intuition by M&C

[Listen](https://feeds.soundcloud.com/stream/2267416109-monitoringcoaching-l_entrai.mp3)

