#90 - L'alimentation Anti-Inflammatoire du Sommeil - Avec Wilfried Launay, coach alimentation santé, auteur, youtubeur

Dans cet épisode, je reçois Wilfried Launay, coach en alimentation santé et auteur. Nous explorons un angle fondamental souvent ignoré : l’impact de l’inflammation de bas grade sur le sommeil. 🎯 Pour qui ? Pour vous qui cherchez des causes invisibles à vos nuits agitées Pour ceux qui veulent agir sur leur santé sans tomber dans la complexité Pour les curieux des liens entre alimentation, intestin…