#85 - Alimentation et sommeil : quels enjeux ? Quelles solutions ?

Posons aujourd'hui les bases autour de l'alimentation du sommeil : 👉 quels sont les enjeux, 👉 quelles sont les bonnes pratiques à connaître absolument. Bonne écoute ! ----- 💤💤💤💤💤💤 Cliquez ici pour retrouver tout mon travail et les liens dont vous avez besoin pour sortir de l'insomnie. (formations, réseaux, contact...) : ➡️ https://www.ihdml.fr/lien-bio-podcast Hébergé par Ausha. Visitez…