#105 - Insomnie chronique : pourquoi vous ne dormez toujours pas [Les 3 facteurs clés]

⚠️ C'est à mon sens un des podcasts les plus importants dans la démarche intellectuelle à avoir autour du sommeil. Un incontournable pour avancer et retrouver le sommeil. Alors belle écoute ! -- Vous souffrez d'insomnie depuis longtemps et vous avez l'impression de ne plus comprendre pourquoi votre sommeil est aussi catastrophique ? Vous vous demandez pourquoi vos problèmes persistent aujourd'hui,…