🔥 Por que Descansar Não é Preguiça — A Verdade sobre Burnout e Recuperação Produtiva

Neste episódio do Psiconerd , exploramos por que descansar não é preguiça , mesmo em uma cultura que valoriza produtividade acima de tudo. Vamos discutir como a cultura produtivista e o burnout afetam nossa saúde mental, o que a filosofia — como Sociedade do Cansaço — e a ciência contemporânea dizem sobre descanso e como estratégias de recuperação produtiva podem transformar sua energia e…