Rentrée sportive : les 5 erreurs à éviter pour tenir ses bonnes résolutions, selon une experte

Après une pause sportive pendant les vacances, l’envie de reprendre à la rentrée peut pousser à en faire trop, trop vite. Pour retrouver son rythme sans se décourager ni se blesser, une diététicienne du sport passe en revue cinq erreurs fréquentes et livre ses conseils pour les éviter.