Nicht Hunger. Sehnsucht. Meine Geschichte mit emotionalem Essen.

Du isst – und weißt in diesem Moment, dass es nicht der Hunger ist. Es ist irgendetwas anderes. Etwas, das schon viel länger da ist. Heute erzähle ich dir zum ersten Mal offen, woher ich das so genau kenne. In dieser Folge teile ich meine eigene Geschichte mit emotionalem Essen und was mich wirklich frei gemacht hat. Das erwartet dich: 🔹 Warum Disziplin und Verhaltenstherapie beim emotionalem…