自分を大切にする「オーセンティシティ（Authenticity）」とは ～育児ストレスの軽減方法～子どもとティーンのこころ育て

子どもとティーンのこころ育て アメリカで直面しやすい子どもとティーンの「心の問題」を心理カウンセラー（MA, MHP, LMHC）の長野弘子先生（About – Lifeful Counseling）が、最新の学術データや心理療法を紹介しながら解決へと導きます。 自分を大切にする「オーセンティシティ（Authenticity）」とは ～育児ストレスの軽減方法～ 子どもの健やかな成長において、親のメンタルヘルスが重要な役割を果たすことが近年明らかになっています。かつては、子どものために我慢するのが良い親と考えられていたこともありました。しかし現在は、親自身が心身の健康を保ち、自分らしく生きることが、結果として子どもの発達にも良い影響を与えると考えられています。…