Ce se poate schimba în corp atunci când zahărul nu mai face parte din rutina zilnică

Renunțarea la zahăr este prezentată adesea ca o metodă prin care organismul ar fi curățat sau detoxifiat. Din punct de vedere medical, lucrurile sunt mai nuanțate. Corpul nu are nevoie de o cură de detoxifiere după consumul de zahăr, însă reducerea zahărului adăugat și a zaharurilor libere poate avea efecte importante asupra aportului caloric, greutății […]