Una forma de correr que beneficia más al cuerpo

Unas cortas series de sprint tienen un buen beneficio para el cuerpo, mucho más que el ejercicio moderado. Foto Pixabay Tres minutos de sprint pueden lograr algo que 90 minutos de ejercicio moderado aparentemente no consiguen: remodelar drásticamente la composición molecular del torrente sanguíneo. Es que investigadores de la Universidad Rockefeller, al comparar diferentes intensidades de…