Boyun ve sırt ağrısı nasıl geçer? Saatlerce bilgisayar başında oturanlar dikkat: Vücudunuzun aldığı şeklin bir adı var

Telefon ekranına bakarken başınızı ne kadar öne eğiyorsunuz? Bilgisayar başında saatler geçiriyorsanız farkında olmadan “karides duruşu” adı verilen pozisyona geçiyor olabilirsiniz. Uzmanlara göre yanlış oturma ve ekran kullanma alışkanlıkları boyun, sırt ve omuzlarda ağrıya kadar uzanan sorunları beraberinde getirebiliyor.