Bahçede gördüğünüz bu otu sakın söküp atmayın! Bitkisel omega-3 deposu çıktı

Bahçelerde, tarlalarda ve yol kenarlarında kendiliğinden yetişen yabani semizotu, çoğu zaman sıradan bir ot zannedilerek sökülüp atılıyor. Oysa besin değeriyle dikkat çeken bu yeşillik, özellikle bitkisel omega-3 içeriğiyle öne çıkıyor. Peki yabani semizotu nasıl tüketilir, hangi yemeklerde kullanılır? İşte merak edilen o tarifler...