Hoka UTMB Mont-Blanc : les secrets d’une nutrition réussie en ultra-trail avec Nouchka Diet

Comment faut-il manger pour réussir un ultra-trail ? Quels sont les pièges à éviter avant le départ ? Que faut-il consommer pendant plusieurs heures, voire plusieurs dizaines d’heures d’effort ? Et comment optimiser sa récupération une fois la ligne d’arrivée franchie ? Pour ce deuxième épisode de notre semaine spéciale consacrée au Hoka UTMB Mont-Blanc, Amine Mohamed et Yohan Durand reçoivent…