O caminho para desafiar a idade e seguir treinando Jiu-Jitsu com saúde e sabedoria

[Por Luiz Dias, professor da GAS Jiu-Jitsu] Escrevo ao portal GRACIEMAG.com de Bali, paradisíaca ilha da Indonésia, para onde fui curtir as ondas de Padang Padang. A verdade é que era mais fácil há uns anos atrás, e em duas horas e meia, desci quatro ondas, estupendas. Em vez de me lamentar, pensar no peso… The post O caminho para desafiar a idade e seguir treinando Jiu-Jitsu com saúde e sabedoria…