# ramadan — RSS Amplifier Recent posts from the 6 feeds in the RSS Amplifier directory that cover ramadan. Page: Feed: --- ## [Conseils Nutritionnels pour Lutter Contre l'Anémie par Carence en Fer \[REDIFFUSION\]](https://podcast.ausha.co/minute-sante/conseils-nutritionnels-pour-lutter-contre-l-anemie-par-carence-en-fer-rediffusion) _2026-08-16 · Minute Santé - Nutrition, santé et bien-être holistique_ Dans cet épisode de "Minute Santé", je vous parle d’un sujet essentiel : l'anémie, en particulier l'anémie par carence martiale, la forme la plus courante en France et dans le monde. Voici ce que vous découvrirez dans cet épisode : 🩸 Qu'est-ce que l'anémie par carence martiale ? 🔍Les causes : perte de fer, manque d'apport alimentaire, défaut d'absorption et excès d'utilisation du fer. 🥱 Les… [Listen](https://audio.ausha.co/B4MO9Hn4DQ5k.mp3?t=1785045863) ## [Divorce #02](https://muslimcentral.com/muhammad-west-divorce-02) _2026-08-14 · Muhammad West_ [Listen](https://podcasts.muslimcentral.com/muhammad-west/muhammad-west-muslimcentral.com-divorce-02-2026-08-14.mp3) ## [Is Your Credit Card Sending You to Hell?](https://muslimmatters.simplecast.com/episodes/is-your-credit-card-sending-you-to-hell-7ERyQLRa) _2026-08-14 · info@muslimmatters.org (Zainab bint Younus, Irtiza Hasan, Siraaj Muhammad) · MuslimMatters_ How are Muslims handling money? This new mini-series from the MuslimMatters podcast is all about Muslims, money, and how on earth we're managing it all (or aren't!). From learning about credit card debt the hard way, to uncomfortable conversations with your spouse, to teaching kids financial responsibility... you won't want to miss this series! [Listen](https://cdn.simplecast.com/media/audio/transcoded/f37035f7-3ee8-410d-8d3d-f21de359644b/763fd606-0597-4bec-89f4-0b4fd5e30fbf/episodes/audio/group/07d561c3-7a3f-4cc3-9e82-bdb691e100e9/group-item/b66be8b2-ec5a-4d09-8eb9-47d545d77e47/128_default_tc.mp3?aid=rss_feed&feed=z7e3tP1H) ## [I don't know what I am doing again, but I have to figure it out.](https://podcasters.spotify.com/pod/show/realspective/episodes/I-dont-know-what-I-am-doing-again--but-I-have-to-figure-it-out-e3n6leo) _2026-08-10 · Dana · Realspective_ Ok so take it back to 2021, when the first episode of "Idk what I'm doing, but I'll figure it out" series started. Here we are five years later, back in the same boat, but different storm. [Listen](https://anchor.fm/s/ef306c0/podcast/play/123999128/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-7-10%2F429534768-44100-2-02d64652eb2c.m4a) ## [Adoptez des habitudes saines pour dire adieu à la constipation \[REDIFFUSION\]](https://podcast.ausha.co/minute-sante/adoptez-des-habitudes-saines-pour-dire-adieu-a-la-constipation-rediffusion) _2026-08-09 · Minute Santé - Nutrition, santé et bien-être holistique_ Dans cet épisode, on va parler constipation, un sujet pas très glamour mais important à aborder ! Je t'explique dans cet épisode en quoi elle consiste, ses causes, ses symptômes et je te donne des conseils pour la soulager sans médicament. 🔗 Article du podcast : https://consomouslim.com/constipation Liens cités dans l'épisode : Episode 9 : Pourquoi et comment bien commencer une activité physique… [Listen](https://audio.ausha.co/Bx3Vdfqdx609.mp3?t=1785045514) ## [Divorce #01](https://muslimcentral.com/muhammad-west-divorce-01) _2026-08-07 · Muhammad West_ [Listen](https://podcasts.muslimcentral.com/muhammad-west/muhammad-west-muslimcentral.com-divorce-01-2026-08-07.mp3) ## [10 façons d’optimiser votre bien-être au quotidien ! \[REDIFFUSION\]](https://podcast.ausha.co/minute-sante/10-facons-d-optimiser-votre-bien-etre-au-quotidien-rediffusion) _2026-08-02 · Minute Santé - Nutrition, santé et bien-être holistique_ Dans cet épisode, découvrez 10 façons naturelles d’améliorer votre bien-être. 📩 Si vous souhaitez recevoir ma lettre santé pour avoir des conseils exclusifs dans votre boîte mail afin de mieux prendre soin de votre santé, voici le lien pour vous inscrire : https://nadialettresantholistique.substack.com/subscribe Mes produits (livre, ebooks, masterclass) : - https://linktr.ee/consomouslim… [Listen](https://audio.ausha.co/oLLlpuxEG59o.mp3?t=1785045346) ## [Why Must I Vote](https://muslimcentral.com/muhammad-west-why-must-i-vote) _2026-07-31 · Muhammad West_ [Listen](https://podcasts.muslimcentral.com/muhammad-west/muhammad-west-muslimcentral.com-why-must-i-vote-2026-07-31.mp3) ## [Comment l'activité physique réduit le stress et améliore votre bien-être général \[REDIFFUSION\]](https://podcast.ausha.co/minute-sante/comment-l-activite-physique-reduit-le-stress-et-ameliore-votre-bien-etre-general-rediffusion) _2026-07-26 · Minute Santé - Nutrition, santé et bien-être holistique_ 🌟 Dans cet épisode du podcast Minute Santé , on parle activité physique ! Dans cet épisode, vous découvrirez : La définition de l'activité physique et de la sédentarité. Différents types d'activités, y compris les activités d'endurance et de résistance. Les bienfaits d'une activité physique régulière, tels que la réduction de la mortalité prématurée et la diminution des risques de maladies comme… [Listen](https://audio.ausha.co/bPOEwU2qj0we.mp3?t=1785045074) ## [Generation 2050 #07](https://muslimcentral.com/muhammad-west-gen-2050-raising-the-future-muslim-ummah-part-7) _2026-07-25 · Muhammad West_ [Listen](https://podcasts.muslimcentral.com/muhammad-west/muhammad-west-muslimcentral.com-gen-2050-raising-the-future-muslim-ummah-part-7-2026-07-25.mp3) ## [Trade Bitcoin & Ethereum (Sponsored)](https://crawlproof.com/a/VVJWYImLwxR3) _2026-07-25 · **Sponsored**_ Buy, sell and margin trade BTC & ETH with fiat currencies ## [The Friend You Choose Can Decide Your Hereafter](https://muslimcentral.com/hussain-kamani-the-friend-you-choose-can-decide-your-hereafter) _2026-07-20 · Hussain Kamani_ [Listen](https://podcasts.muslimcentral.com/hussain-kamani/hussain-kamani-muslimcentral.com-the-friend-you-choose-can-decide-your-hereafter-2026-07-20.mp3) ## [Intégrez le mouvement pour réguler vos émotions au quotidien \[REDIFFUSION\]](https://podcast.ausha.co/minute-sante/integrez-le-mouvement-pour-reguler-vos-emotions-au-quotidien-rediffusion) _2026-07-19 · Minute Santé - Nutrition, santé et bien-être holistique_ L'activité physique peut vous aider dans la gestion de vos émotions. Dans cette rediffusion de Minute Santé , je reçois Laetitia, coach sportive, pour discuter de ce lien entre le mouvement et notre bien-être émotionnel. Au programme : Impact de l'activité physique : Découvrez comment le mouvement aide à réguler les émotions et à réduire le stress. Émotions et sport : Laetitia partage son parcours… [Listen](https://audio.ausha.co/bPOEwU2Ja0Pg.mp3?t=1784276339) ## [Generation 2050 #06](https://muslimcentral.com/muhammad-west-generation-2050-06) _2026-07-17 · Muhammad West_ [Listen](https://podcasts.muslimcentral.com/muhammad-west/muhammad-west-muslimcentral.com-generation-2050-06-2026-07-17.mp3) ## [Adoptez une alimentation écoresponsable \[TIPS SANTE\] \[REDIFFUSION\]](https://podcast.ausha.co/minute-sante/adoptez-une-alimentation-ecoresponsable-tips-sante-rediffusion) _2026-07-12 · Minute Santé - Nutrition, santé et bien-être holistique_ Vos choix alimentaires peuvent influencer non seulement votre santé, mais aussi celle de notre planète. Dans ce tips santé, je nous invite à réfléchir sur l'importance de choisir des aliments cultivés de manière durable et respectueuse de l'environnement. Au programme : Impact de nos choix alimentaires Modération dans notre façon de consommer Conseils pratiques pour adopter une alimentation… [Listen](https://audio.ausha.co/bPOEwUjp9O8n.mp3?t=1783331691) ## [Generation 2050 #05](https://muslimcentral.com/muhammad-west-generation-2050-05) _2026-07-10 · Muhammad West_ [Listen](https://podcasts.muslimcentral.com/muhammad-west/muhammad-west-muslimcentral.com-generation-2050-05-2026-07-10.mp3) ## [Mangez varié et sans culpabilité : cinq astuces pour une nutrition saine \[TIPS SANTÉ\] \[REDIFFUSION\]](https://podcast.ausha.co/minute-sante/mangez-varie-et-sans-culpabilite-cinq-astuces-pour-une-nutrition-saine-tips-sante-rediffusion) _2026-07-05 · Minute Santé - Nutrition, santé et bien-être holistique_ Oust les régimes restrictifs qui vous promettent des résultats rapides mais qui nuisent à votre santé sur le long terme. Dans cette rediffusion de Tips Santé, je vous donne des conseils pour adopter une alimentation saine tout en vous faisant plaisir, car non, ce n'est pas contradictoire. L'alimentation saine est plus à voir comme un mode de vie plutôt qu'une série de restrictions temporaires. Mon… [Listen](https://audio.ausha.co/BDZlntzDRZEW.mp3?t=1783194976) ## [Generation 2050 #04](https://muslimcentral.com/muhammad-west-generation-2025-04) _2026-07-03 · Muhammad West_ [Listen](https://podcasts.muslimcentral.com/muhammad-west/muhammad-west-muslimcentral.com-generation-2025-04-2026-07-03.mp3) ## [Composez votre assiette idéale en 3 étapes \[REDIFFUSION\]](https://podcast.ausha.co/minute-sante/composez-votre-assiette-ideale-en-3-etapes-rediffusion) _2026-06-28 · Minute Santé - Nutrition, santé et bien-être holistique_ Dans cet épisode de Minute Santé, intitulé "L'Assiette Idéale", on va parler nutrition équilibrée ! Je vous guide à travers les principes fondamentaux d'une alimentation saine et équilibrée, mettant en lumière l'importance de composer une assiette équilibrée pour une bonne santé. Découvrez dans cet épisode : - Les éléments clés d'une alimentation équilibrée - Des conseils pratiques pour composer… [Listen](https://audio.ausha.co/ygzWMfn6JMgz.mp3?t=1782479943) ## [Generation 2050 #03](https://muslimcentral.com/muhammad-west-generation-2025-03) _2026-06-26 · Muhammad West_ [Listen](https://podcasts.muslimcentral.com/muhammad-west/muhammad-west-muslimcentral.com-generation-2025-03-2026-06-26.mp3) ## [Shifa Saltagi Safadi and the Formula for Writing Amina Banana](https://muslimmatters.simplecast.com/episodes/shifa-saltagi-safadi-and-the-formula-for-writing-amina-banana-4hhoADKW) _2026-06-24 · info@muslimmatters.org (Zainab bint Younus, Shifa Saltagi Safadi) · MuslimMatters_ Shifa Saltagi Safadi is back with her latest book, and more writing advice for Muslim authors! How much Islamic rep is too much Islamic rep for kidlit? Do you really need to develop craft? Isn't enough to tell Muslim kids just to be good Muslims? And can Muslim authors survive the advent of AI... or should they tap into it? Tune in for writerly advice and a peek at the latest Amina Banana chapter… [Listen](https://cdn.simplecast.com/media/audio/transcoded/f37035f7-3ee8-410d-8d3d-f21de359644b/763fd606-0597-4bec-89f4-0b4fd5e30fbf/episodes/audio/group/b6f28143-b9aa-4c20-9d0b-834732bec6f0/group-item/9ad9b29c-b1f6-4a66-b6b7-505ae2b9a7f9/128_default_tc.mp3?aid=rss_feed&feed=z7e3tP1H) ## [AI publishing with human taste (Sponsored)](https://crawlproof.com/a/0kyBWUZG0JIt) _2026-06-24 · **Sponsored**_ Convert AI research into blogs, podcasts, and newsletters with optional human review. ## [Marchez 10 minutes après manger, voici pourquoi \[TIPS SANTÉ\] \[REDIFFUSION\]](https://podcast.ausha.co/minute-sante/marchez-10-minutes-apres-manger-voici-pourquoi-tips-sante-rediffusion) _2026-06-21 · Minute Santé - Nutrition, santé et bien-être holistique_ Dans ce tips santé, je vous propose une mini action simple et facile à intégrer dans votre routine pour en récolter les bienfaits instantanément. Écoutez dès maintenant cet épisode et découvrez comment une simple habitude telle que marcher après chaque repas peut impacter positivement votre vie. N'oubliez pas de vous abonner au podcast pour ne rater aucun épisode ! 📩 Si vous souhaitez recevoir ma… [Listen](https://audio.ausha.co/omv5jh6W0XQZ.mp3?t=1781991402) ## [Generation 2050 #02](https://muslimcentral.com/muhammad-west-generation-2025-02) _2026-06-19 · Muhammad West_ [Listen](https://podcasts.muslimcentral.com/muhammad-west/muhammad-west-muslimcentral.com-generation-2025-02-2026-06-19.mp3) ## [Que se cache derrière votre manque d’appétit le matin ? #154](https://podcast.ausha.co/minute-sante/que-se-cache-derriere-votre-manque-d-appetit-le-matin-154) _2026-06-14 · Minute Santé - Nutrition, santé et bien-être holistique_ Vous êtes-vous déjà demandé pourquoi vous n'avez pas faim le matin ? Dans cet épisode de Minute Santé , on parle du manque d'appétit au réveil et de l'importance du petit déjeuner. Il est normal de ne pas ressentir la faim le matin et cela peut être attribué à divers mécanismes physiologiques, notamment le pic de cortisol. Ce dernier mobilise vos réserves d'énergie sans nécessiter un apport… [Listen](https://audio.ausha.co/y8Rlmta9w2NA.mp3?t=1781383459) ## [Generation 2050 #01](https://muslimcentral.com/muhammad-west-gen-2050-raising-the-future-muslim-ummah) _2026-06-12 · Muhammad West_ [Listen](https://podcasts.muslimcentral.com/muhammad-west/muhammad-west-muslimcentral.com-gen-2050-raising-the-future-muslim-ummah-2026-06-12.mp3) ## [Mangez vos légumes en premier pendant votre repas \[TIPS SANTÉ\] #153](https://podcast.ausha.co/minute-sante/mangez-dans-le-bon-ordre-optimisez-votre-sante-et-regulez-votre-glycemie-avec-nadia-consomouslim) _2026-06-07 · Minute Santé - Nutrition, santé et bien-être holistique_ L'ordre dans lequel vous mangez vos aliments compte et bien plus qu'on ne le pense. Dans cet épisode de Tips Santé, on s'attaque à un sujet simple en apparence, mais dont les effets sur votre glycémie, votre satiété et votre équilibre hormonal sont loin d'être anodins. Au programme : Pourquoi commencer par les légumes non féculents, puis les protéines, et terminer par les glucides peut changer la… [Listen](https://audio.ausha.co/BDZlntxrNl9K.mp3?t=1780809378) ## [On lit les étiquettes ensemble pour éviter les pièges des produits ultratransformés #152](https://podcast.ausha.co/minute-sante/on-lit-les-etiquettes-ensemble-pour-eviter-les-pieges-des-produits-ultratransformes-152) _2026-05-31 · Minute Santé - Nutrition, santé et bien-être holistique_ Que signifient réellement les ingrédients sur les étiquettes alimentaires que vous croisez chaque jour ? Dans cet épisode de Minute Santé, on va lire des étiquettes alimentaires ensemble afin de faire des choix éclairés pour votre santé et votre bien-être. Voici un aperçu des points clés : Analyse détaillée de cinq produits courants : un bouillon de légumes en cube, un pain de mie complet, des… [Listen](https://audio.ausha.co/bWA9ETq0YWPX.mp3?t=1780045795) ## [Prenez au moins 20 minutes pour manger \[TIPS SANTÉ\] #151](https://podcast.ausha.co/minute-sante/tips-sante-151) _2026-05-24 · Minute Santé - Nutrition, santé et bien-être holistique_ Vous êtes-vous déjà demandé pourquoi vous ressentez parfois une insatisfaction après un repas, même si vous avez mangé à votre faim ? Dans cet épisode de Tips Santé, je vous explique l'importance de prendre au moins 20 minutes pour votre reâs. Manger trop rapidement peut non seulement diminuer le plaisir alimentaire, mais également nuire à notre bien-être général. Découverte de l'aliésthésie… [Listen](https://audio.ausha.co/yOnP6swma48p.mp3?t=1779199590) ## [Stoning the Jamaraat: Naming the True Enemy](https://muslimmatters.simplecast.com/episodes/stoning-the-jamaraat-naming-the-true-enemy-Vsv0LhNE) _2026-05-22 · info@muslimmatters.org (Justin Parrott) · MuslimMatters_ Ustadh Justin Parrott explores how the Hajj ritual of stoning the Jamaraat has a deeper spiritual meaning for all of us to internalize and take forward into our lives. [Listen](https://cdn.simplecast.com/media/audio/transcoded/f37035f7-3ee8-410d-8d3d-f21de359644b/763fd606-0597-4bec-89f4-0b4fd5e30fbf/episodes/audio/group/8d1bb7ac-06d8-4504-a3a8-66c14b9f7f3a/group-item/92af26b7-19e4-4d1e-b1a0-d989c335e36c/128_default_tc.mp3?aid=rss_feed&feed=z7e3tP1H) ## [Manger de saison, pourquoi ça change vraiment quelque chose #150](https://podcast.ausha.co/minute-sante/manger-de-saison-pourquoi-ca-change-vraiment-quelque-chose-150) _2026-05-17 · Minute Santé - Nutrition, santé et bien-être holistique_ 📩 Si vous souhaitez recevoir ma lettre santé pour avoir des conseils exclusifs dans votre boîte mail afin de mieux prendre soin de votre santé, voici le lien pour vous inscrire : https://landing.mailerlite.com/webforms/landing/s9x6h1 Mes produits (livre, ebooks, masterclass) : - https://linktr.ee/consomouslim Rejoignez-moi sur les réseaux sociaux : Canal Telegram : https://t.me/+wTlXvpMSL1ozODI0… [Listen](https://audio.ausha.co/oaXpkH02wj49.mp3?t=1778953318) ## [L'aliment que vous ne mangez pas assez et pourtant \[REDIFFUSION\]](https://podcast.ausha.co/minute-sante/l-aliment-que-vous-ne-mangez-pas-assez-et-pourtant-rediffusion) _2026-05-10 · Minute Santé - Nutrition, santé et bien-être holistique_ Dans cet épisode de "Tips Santé", je vous parle des légumineuses, ces petites merveilles nutritionnelles souvent sous-estimées. Ces aliments sont essentiels pour une alimentation équilibrée. Vous découvrirez pourquoi il est crucial d'incorporer des légumineuses dans votre assiette idéale, non seulement pour leur richesse en protéines végétales, mais aussi pour leur teneur élevée en fibres,… [Listen](https://audio.ausha.co/yAaqRuKVjeKE.mp3?t=1778360307) ## [Prime Noise-Cancelling Picks (Sponsored)](https://crawlproof.com/a/hEfU7WnhbfA4) _2026-05-10 · **Sponsored**_ Browse Prime-eligible, 4-star-and-up noise-cancelling earbuds with fast shipping and deals ## [Conservez vos huiles correctement pour ne pas annuler leurs bienfaits \[TIPS SANTÉ\] #149](https://podcast.ausha.co/minute-sante/conservez-vos-huiles-correctement-pour-ne-pas-annuler-leurs-bienfaits-tips-sante-149) _2026-05-03 · Minute Santé - Nutrition, santé et bien-être holistique_ La conservation inadéquate de vos huiles peut compromettre leurs bienfaits nutritionnels. Dans cet épisode de Minute Santé , je vous donne les bonnes pratiques pour préserver vos huiles, en particulier celles riches en oméga-3. Les huiles sont essentielles pour notre santé mais leur conservation nécessite des précautions particulières. Au programme de ce tips santé : Comprenez pourquoi il est… [Listen](https://audio.ausha.co/BMLaOunWKRq1.mp3?t=1776086027) ## [Oméga 3, 6, 9, lesquels mettre dans votre assiette et pourquoi ? #148](https://podcast.ausha.co/minute-sante/omega-3-6-9-lesquels-mettre-dans-votre-assiette-et-pourquoi-148) _2026-04-26 · Minute Santé - Nutrition, santé et bien-être holistique_ Le rapport idéal entre les acides gras oméga-6 et oméga-3 devrait être de 4 pour 1, alors qu'il atteint souvent 15 à 20 pour 1 dans nos modes d'alimentation modernes. Dans cet épisode de Minute Santé, je vous parle de l'importance des acides gras oméga-3, oméga-6 et oméga-9 dans notre alimentation quotidienne. Au programme de cet épisode : Un aperçu des acides gras essentiels : oméga-3, oméga-6 et… [Listen](https://audio.ausha.co/yk57RUY7a4nn.mp3?t=1776085394) ## [The Golden Age of Islam Won't Save Us (Or Will It?)](https://muslimmatters.simplecast.com/episodes/the-golden-age-of-islam-wont-save-us-hJfSOAeG) _2026-04-21 · info@muslimmatters.org (Zainab bint Younus, Shaykh Abdullah Ayaaz Mullanee) · MuslimMatters_ Sh Abdullah Mullanee and Zainab bint Younus talk about the necessity of moving on from the nostalgia of the Golden Age of Islam, drawing from its lessons by being creative and building up our Ummah in new and exciting ways today. [Listen](https://cdn.simplecast.com/media/audio/transcoded/f37035f7-3ee8-410d-8d3d-f21de359644b/763fd606-0597-4bec-89f4-0b4fd5e30fbf/episodes/audio/group/545fb5b6-e6ee-401b-9374-4571ca28466f/group-item/d580f2d8-b2bf-4291-9457-a8668239634d/128_default_tc.mp3?aid=rss_feed&feed=z7e3tP1H) ## [Aménagez votre vie professionnelle quand vous avez de l'endométriose \[TIPS SANTE\] #147](https://podcast.ausha.co/minute-sante/amenagez-votre-vie-professionnelle-quand-vous-avez-de-l-endometriose-tips-sante-147) _2026-04-19 · Minute Santé - Nutrition, santé et bien-être holistique_ Une femme sur dix en âge de procréer souffre d'endométriose, une maladie qui peut transformer la vie professionnelle en un véritable parcours du combattant. Dans cet épisode de "Minute Santé ", je mets en lumière l'impact de l'endométriose sur la vie des femmes, tant sur le plan physique que mental. J'aborde des sujets essentiels qui concernent toutes les femmes touchées par cette condition… [Listen](https://audio.ausha.co/yvekdtYnw5Xk.mp3?t=1775911326) ## [Endométriose : Le témoignage de Nivine #146](https://podcast.ausha.co/minute-sante/endometriose-le-temoignage-de-nivine-146) _2026-04-12 · Minute Santé - Nutrition, santé et bien-être holistique_ L'endométriose touche environ 10% des femmes en âge de procréer, mais reste encore trop souvent méconnue. Dans cet épisode de Minute Santé , je reçois Nivine, une jeune femme courageuse de 18 ans, qui partage son parcours inspirant face à cette maladie. Son témoignage poignant nous rappelle l'importance de la sensibilisation et de la reconnaissance de l'endométriose, un sujet qui mérite d'être… [Listen](https://audio.ausha.co/oK8l3HmpMllE.mp3?t=1775909526) ## [Adaptez votre alimentation à chaque phase de votre cycle menstruel \[TIPS SANTE\] #145](https://podcast.ausha.co/minute-sante/adaptez-votre-alimentation-a-chaque-phase-de-votre-cycle-menstruel-tips-sante-145) _2026-04-05 · Minute Santé - Nutrition, santé et bien-être holistique_ Votre alimentation peut avoir un impact sur votre cycle menstruel et vice versa. Dans cet épisode de Minute Santé , je vous explique comment ajuster votre mode d'alimetation à votre cycle menstruel. Au programme de cet épisode : Les besoins nutritionnels spécifiques de chaque phase du cycle menstruel : menstruelle, folliculaire, ovulatoire et lutéale. Comment une alimentation équilibrée ,… [Listen](https://audio.ausha.co/yvekdt0qRv4z.mp3?t=1775221786) ## [L'endométriose : une maladie méconnue qui touche 10% des femmes #144](https://podcast.ausha.co/minute-sante/l-endometriose-une-maladie-meconnue-qui-touche-10-des-femmes-144) _2026-03-29 · Minute Santé - Nutrition, santé et bien-être holistique_ Dans cet épisode de Minute Santé, je vous parle de l'endométriose, cette maladie invalidante au quotidien. Au programme de cet épisode : Qu'est-ce que l'endométriose ? je vous explique les mécanismes de cette maladie inflammatoire chronique et ses différentes formes. Les symptômes à surveiller : douleurs chroniques, infertilité, troubles émotionnels... Apprenez à reconnaître les signes qui peuvent… [Listen](https://audio.ausha.co/oLLlpu3GkXQ1.mp3?t=1774536743) ## [Reprenez l’alimentation en douceur après le Ramadan \[REDIFFUSION\]](https://podcast.ausha.co/minute-sante/reprenez-l-alimentation-en-douceur-apres-le-ramadan-rediffusion-2) _2026-03-22 · Minute Santé - Nutrition, santé et bien-être holistique_ 📩 Si vous souhaitez recevoir ma lettre santé pour avoir des conseils exclusifs dans votre boîte mail afin de mieux prendre soin de votre santé, voici le lien pour vous inscrire : https://landing.mailerlite.com/webforms/landing/s9x6h1 Mes produits (livre, ebooks, masterclass) : - https://linktr.ee/consomouslim Rejoignez-moi sur les réseaux sociaux : - Substack :… [Listen](https://audio.ausha.co/ypR2mtpjPYR9.mp3?t=1769426942) ## [Les 4 signaux que votre corps vous envoie avant, pendant et après le repas \[REDIFFUSION\]](https://podcast.ausha.co/minute-sante/les-4-signaux-que-votre-corps-vous-envoie-avant-pendant-et-apres-le-repas-rediffusion) _2026-03-18 · Minute Santé - Nutrition, santé et bien-être holistique_ Êtes-vous capable de faire la différence entre la faim et la soif ? Dans cet épisode de Minute Santé , je vous parle des sensations alimentaires, un sujet particulièrement important durant le mois béni de Ramadan. Découvrez comment vous reconnecter à vos sensations alimentaires et écouter votre corps pour adopter une alimentation plus consciente et équilibrée. Voici ce que vous allez apprendre… [Listen](https://audio.ausha.co/yAaqRuqNLGdV.mp3?t=1773807443) ## [Comment terminer le mois avec sérénité et faire du Ramadan une école pour toute l’année #143](https://podcast.ausha.co/minute-sante/143) _2026-03-15 · Minute Santé - Nutrition, santé et bien-être holistique_ Dans cet épisode de Minute Santé , j’aimerai amener une réflexion à la fin proche du mois de ramadan. Le ramadan c’est une véritable école de vie, pleine d’enseignements à appliquer tout au long de l'année. Voici un aperçu des thèmes abordés dans cet épisode : Les émotions fréquentes après le Ramadan : fatigue, nostalgie et comment mieux les vivre L'importance de conserver les bonnes habitudes… [Listen](https://audio.ausha.co/o9E3VSjpr3A3.mp3?t=1769426833) ## [Dental School During Ramadan: Year 3](https://podcasters.spotify.com/pod/show/realspective/episodes/Dental-School-During-Ramadan-Year-3-e3gf3v3) _2026-03-15 · Dana · Realspective_ Dana discusses her personal experiences during ramadan as a third year dental student. [Listen](https://anchor.fm/s/ef306c0/podcast/play/116936099/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-2-15%2F420033648-44100-2-1373ff6111dc.m4a) ## [Is Your Charity Paying Influencers?](https://muslimmatters.simplecast.com/episodes/is-your-charity-paying-influencers-mKzUHbly) _2026-03-13 · info@muslimmatters.org (Mufti Abdullah Nana, Dr. Shafi Lodhi, Zainab Bint Younus) · MuslimMatters_ Where does your dollar go? Mufti Abdullah Nana and Dr Shafi Lodhi talk about the concerning phenomenon of commission-based charity fundraisers in the Muslim community, which involve unethical and unIslamic practices that have been normalized by Muslim organizations. [Listen](https://cdn.simplecast.com/media/audio/transcoded/f37035f7-3ee8-410d-8d3d-f21de359644b/763fd606-0597-4bec-89f4-0b4fd5e30fbf/episodes/audio/group/3fd8336b-8791-4e65-8ba1-168e841d4594/group-item/00575171-67c8-4788-9049-45f8ad3e8a64/128_default_tc.mp3?aid=rss_feed&feed=z7e3tP1H) ## [Ramadan : comment bouger sans vous épuiser \[TIPS SANTÉ\] \[REDIFFUSION\]](https://podcast.ausha.co/minute-sante/ramadan-comment-bouger-sans-vous-epuiser-tips-sante-rediffusion) _2026-03-11 · Minute Santé - Nutrition, santé et bien-être holistique_ Rester actif pendant le mois de Ramadan peut vous aider à maintenir votre énergie. Dans cet épisode de Minute Santé , je vous donne des conseils précieux pour intégrer l'activité physique dans votre routine quotidienne durant ce mois béni. Dans cet épisode, j'aborde : L'importance de l'activité physique pendant le Ramadan pour préserver votre énergie. Comment une activité modérée, comme la marche… [Listen](https://audio.ausha.co/BDZlntGZ84e8.mp3?t=1773133173) ## [Ramadan : une action clé pour tenir jusqu’à la fin sans s’épuiser \[TIPS SANTÉ\] #142](https://podcast.ausha.co/minute-sante/tips-sante-142) _2026-03-08 · Minute Santé - Nutrition, santé et bien-être holistique_ Dans cet épisode de Minute Santé , je partage des conseils pratiques qui vous aideront à traverser ce mois béni avec sérénité et équilibre. Voici ce que vous découvrirez dans cet épisode : Les raisons derrière la fatigue ressentie durant le Ramadan : accumulation d'efforts plutôt qu'un manque de volonté. Comment se recentrer sur un seul objectif spirituel pour maintenir votre énergie. L'importance… [Listen](https://audio.ausha.co/odjLNfgE8M0b.mp3?t=1769426713) ## [Ramadan : Se libérer des écrans pour retrouver sa connexion spirituelle \[REDIFFUSION\]](https://podcast.ausha.co/minute-sante/ramadan-se-liberer-des-ecrans-pour-retrouver-sa-connexion-spirituelle) _2026-03-04 · Minute Santé - Nutrition, santé et bien-être holistique_ Dans cet épisode de la série Tips Santé, je partage avec vous une réflexion sur la détox digitale pendant le Ramadan. Et comment se déconnecter de nos différents écrans va nous permettre de mieux nous connecter à Allah et ainsi tendre vers une meilleure santé spirituelle. Bonne écoute ! N'oubliez pas de vous abonner au podcast pour ne rater aucun épisode ! 📩 Si vous souhaitez recevoir ma lettre… [Listen](https://audio.ausha.co/Bx3VdfPM6nXW.mp3?t=1772567989) ## [Ramadan is Not for Your Private Spirituality](https://muslimmatters.simplecast.com/episodes/ramadan-is-not-for-your-private-spirituality-__MMe_3R) _2026-03-03 · info@muslimmatters.org (Dr Farah El-Sharif, Zainab bint Younus) · MuslimMatters_ Is Ramadan really a time to simply withdraw from the world? When we are fasting while witnessing genocides in across the Muslim world, are we really meant to turn to private worship and ignore what's happening? Zainab bint Younus speaks to Dr. Farah El-Sharif about what grappling with the concept of resistance in light of Islamic ethics, navigating scholarly advice to avoid politics, and the fears… [Listen](https://cdn.simplecast.com/media/audio/transcoded/f37035f7-3ee8-410d-8d3d-f21de359644b/763fd606-0597-4bec-89f4-0b4fd5e30fbf/episodes/audio/group/b9bdd3e1-1fda-417f-bea5-37f27cc1ff36/group-item/74f699bc-6ad0-42bb-95bf-87ecf0787488/128_default_tc.mp3?aid=rss_feed&feed=z7e3tP1H) ## [#141 Vivre le Ramadan avec constance : gérer les hauts et les bas](https://podcast.ausha.co/minute-sante/141) _2026-03-01 · Minute Santé - Nutrition, santé et bien-être holistique_ Le ramadan n'est pas un parcours linéaire, mais un mois rempli de fluctuations d'énergie. Qui n'a jamais ressenti une baisse de motivation ou une fatigue soudaine pendant ce mois béni ? Ne vous inquiétez pas, vous n'êtes pas seul ! Voici ce que vous découvrirez dans cet épisode : Importance de la flexibilité : adapter vos efforts spirituels sans culpabilité. Établir un minimum non négociable :… [Listen](https://audio.ausha.co/omv5jhMMQpPn.mp3?t=1769426640) ## [Ramadan : simplifier son quotidien pour revenir à l’essentiel \[REDIFFUSION\]](https://podcast.ausha.co/minute-sante/ramadan-simplifier-son-quotidien-pour-revenir-a-l-essentiel-rediffusion) _2026-02-25 · Minute Santé - Nutrition, santé et bien-être holistique_ Dans l'épisode du jour, je vous donne quelques conseils pour vivre le Ramadan de manière équilibrée et sereine. Voici un aperçu de ce que vous découvrirez : L'importance de planifier vos repas équilibrés pour éviter les excès et maintenir une alimentation équilibrée . Comment adapter vos obligations quotidiennes pour alléger votre charge mentale durant ce mois . Des astuces pour prendre soin de… [Listen](https://audio.ausha.co/b5Jljsq5MZql.mp3?t=1771968958) ## [Ramadan : sécurisez votre énergie dès la première semaine \[TIPS SANTÉ\] #140](https://podcast.ausha.co/minute-sante/tips-sante-140) _2026-02-22 · Minute Santé - Nutrition, santé et bien-être holistique_ Dans cet épisode de Minute Santé ,je vous offre des conseils pratiques pour naviguer à travers la première semaine du Ramadan. Le Ramadan peut être une période de profonde spiritualité, mais il nécessite également une attention particulière à votre santé physique et mentale. Voici ce que vous découvrirez dans cet épisode : Comment sécuriser votre énergie et éviter la surcharge pendant cette… [Listen](https://audio.ausha.co/b2EgXSDQeKXE.mp3?t=1769426585) ## [Faith, Fasting, and Metabolic Wellness with Dr. Saadia Mian](https://muslimmatters.simplecast.com/episodes/faith-fasting-and-metabolic-wellness-with-dr-saadia-mian-NSaWTcVH) _2026-02-21 · info@muslimmatters.org (Zainab bint Younus, Dr. Saadia Mian) · MuslimMatters_ Dr. Saadia Mian covers the medical dos and don'ts of fasting, tips on staying healthy while fasting, and how fasting impacts insulin resistance, fertility, testosterone, weight gain, and more! [Listen](https://cdn.simplecast.com/media/audio/transcoded/f37035f7-3ee8-410d-8d3d-f21de359644b/763fd606-0597-4bec-89f4-0b4fd5e30fbf/episodes/audio/group/96a31e6e-c89f-4005-9302-0647cb6ec040/group-item/381ae66a-e480-4faa-a8f3-7b0b8356da10/128_default_tc.mp3?aid=rss_feed&feed=z7e3tP1H)