Mat Pilates vs Reformer : cette forme de Pilates offre une progression plus précise, selon les adeptes

Entre le Mat Pilates, pratiqué au sol avec un minimum d'équipement, et le Reformer, qui mise sur un appareil sophistiqué à ressorts, une méthode semble aujourd'hui se démarquer par son efficacité. Cet article Mat Pilates vs Reformer : cette forme de Pilates offre une progression plus précise, selon les adeptes est apparu en premier sur Pleine Vie .