Le rituel d’avant-match : comment préparer mentalement son équipe à la compétition ?

En bref. À quelques minutes d’entrer sur le terrain, le visage de l’équipe change. En rugby amateur, le rituel d’avant-match n’est pas qu’une simple superstition folklorique : c’est le sas de décompression indispensable pour basculer de la semaine civile à l’arène sportive. C’est le moment précis où les individualités s’effacent pour laisser place à un […]