Por qué te exiges tanto y cómo dejar de machacarte sin bajar el nivel

¿Te ha pasado terminar una reunión, un proyecto o una conversación importante y, en lugar de reconocer lo que has hecho bien, quedarte atrapada en todo lo que “podría haber estado mejor”? En este episodio de Reinas sin Corona hablamos de una forma muy habitual —y muy silenciosa— de autoexigencia: esa que no te permite descansar nunca, aunque hayas cumplido, aunque hayas aportado valor, aunque…