Aurelio Rojas, cardiólogo: «Esta es la cantidad ideal de café al día. Tomar más no es mejor, no tiene beneficios y te puede dar efectos adversos»

Para muchas personas, el día no empieza de verdad hasta que no se toman la primera taza por la mañana. El café es una de las bebidas más populares en España y forma parte de la rutina diaria de millones de casas y cafeterías.Lo habitual no es tomar solo una taza al día , sino repartir varias a lo largo de la mañana. Mucha gente bebe un primer café nada más levantarse para espabilarse. Un poco más…