# presente (audio feeds) — RSS Amplifier Recent posts from the 24 feeds in the RSS Amplifier directory that cover presente. Page: Feed: --- ## [\[#18\]: Meditación conexión con la Tierra ❤️](https://podcasters.spotify.com/pod/show/sara-caicedo/episodes/18-Meditacin-conexin-con-la-Tierra-e3niofs) _2026-08-18 · Sara Caicedo · Ven te cuento_ Somos uno con la Tierra. Como dice Thich Nhat Hanh: “El milagro no es caminar sobre el mar, sino sobre la Tierra.” Hoy más que nunca nuestro planeta necesita que cada uno aporte desde el propio lugar. Cuando yo me cuido, y me hago cargo de mi eso tiene un impacto en el mundo. Sin querer cambiar a fuerza al otro, solo con mi paz y mi ejemplo, puedo aportar mi luz alrededor mío. Así se cambia el… [Listen](https://anchor.fm/s/1c870570/podcast/play/124395452/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-7-18%2Fc4c9fca5-d425-3ca6-9e3e-1c9839adf810.mp3) ## [El camino no se cruza, se diseña](https://danzaestrategia.substack.com/p/el-camino-no-se-cruza-se-disena) _2026-08-15 · Alexandra González · La Danza de la Estrategia_ Empujamos más fuerte, y aun así no llegamos. El problema nunca fue de fuerza. ## [\[#17\]: Pareja real vs. expectativas: ver lo que hay, no lo que esperabas](https://podcasters.spotify.com/pod/show/sara-caicedo/episodes/17-Pareja-real-vs--expectativas-ver-lo-que-hay--no-lo-que-esperabas-e3n21q4) _2026-08-13 · Sara Caicedo · Ven te cuento_ No puedes pedirle al descafeinado que sea cafeína ☕️😦 Relacionarte desde lo que "quisieras" que sea tu pareja, en vez de lo que realmente es , es una receta para el desastre. En este episodio: Qué son las expectativas Señales de que estás pidiendo demasiado El café con cafeína vs. el descafeinado Los 5 lenguajes del amor Por qué a veces crecer juntos también significa separarse Si te sientes… [Listen](https://anchor.fm/s/1c870570/podcast/play/123847940/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-7-6%2F429326183-44100-2-63647d367c5b7.mp3) ## [\[#16\]: ¿Lienzo en blanco? Lo que aprendí migrando (Parte 2)](https://podcasters.spotify.com/pod/show/sara-caicedo/episodes/16-Lienzo-en-blanco--Lo-que-aprend-migrando-Parte-2-e3n9fnr) _2026-08-12 · Sara Caicedo · Ven te cuento_ Migrar no es sólo cambiar de país — es aprender a pintar un lienzo en blanco con nuevos colores 🎨🖌️ En este episodio: - Salir de un nido cálido en busca de algo - Las preguntas que nos hacemos en secreto a las 2am - Lo que no sabías que ibas a extrañar- - El lado burocrático que nadie te cuenta (papeles, visa, incertidumbre) - Cómo expandes tu lienzo con nuevos colores En la parte 1 te dejé 3… [Listen](https://anchor.fm/s/1c870570/podcast/play/124091579/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-7-11%2F429661283-44100-2-2497940471e8a.mp3) ## [Tenerlo todo claro está sobrevalorado](https://danzaestrategia.substack.com/p/tenerlo-todo-claro-esta-sobrevalorado) _2026-08-08 · Alexandra González · La Danza de la Estrategia_ Si no sabes lo que quieres, no pasa nada. Hay algo que importa más. ## [La utopía del equilibrio](https://danzaestrategia.substack.com/p/la-utopia-del-equilibrio) _2026-08-01 · Alexandra González · La Danza de la Estrategia_ El problema no es que nuestra vida se incline. Es que creemos que no debería. ## [Diário de viagem: Cordisburgo](https://cabelonuvem.substack.com/p/diario-de-viagem-cordisburgo) _2026-07-29 · Janaína Esmeraldo · Cabelo-nuvem_ Semana Roseana, ipês cor-de-rosa e bordado ## [\[#15\]: Los 3 aprendizajes que me cambiaron la vida: migrar (Parte 1)](https://podcasters.spotify.com/pod/show/sara-caicedo/episodes/15-Los-3-aprendizajes-que-me-cambiaron-la-vida-migrar-Parte-1-e3mljq2) _2026-07-28 · Sara Caicedo · Ven te cuento_ En este episodio te comparto tres lecciones que aprendí de migrar y que cambiaron completamente cómo me relaciono conmigo misma. La primera: Las emociones no se trabajan solo desde la mente — se regulan desde el cuerpo. La segunda: Cansa más quejarte que actuar con lo que tienes HOY. Y la tercera: cómo la meditación se convirtió en mi ancla más sólida. Es ese momento del día en el que aunque haya… [Listen](https://anchor.fm/s/1c870570/podcast/play/123440386/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-6-28%2Fe0686452-5e7e-e6aa-4dd2-a49848261406.mp3) ## [Lo que solo ves al parar](https://danzaestrategia.substack.com/p/lo-que-solo-ves-al-parar) _2026-07-25 · Alexandra González · La Danza de la Estrategia_ No es que no lo veas. Es que vas demasiado rápido para verlo. ## [\[#14\]: Meditación: Acércate a tus metas con este ejercicio](https://podcasters.spotify.com/pod/show/sara-caicedo/episodes/14-Meditacin-Acrcate-a-tus-metas-con-este-ejercicio-e3meuq1) _2026-07-23 · Sara Caicedo · Ven te cuento_ Para cumplir las metas hay que dar pasos. Comienza con uno hoy. En esta meditación vamos a dar un paso juntas para acercarte a lo que quieres. Gracias por estar aquì! 🧘 🫰🪄 [Listen](https://anchor.fm/s/1c870570/podcast/play/123222273/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-6-23%2Feb0bf8d5-50ca-fd65-dc90-2c0ead107dcb.mp3) ## [PixelRift — Platforming with Level Editor (Sponsored)](https://crawlproof.com/a/3xgCmuFsGrYm) _2026-07-23 · **Sponsored**_ Includes a built-in level editor, campaign with elemental heroes, and boss encounters. ## [\[#13\]: Meditación Santuario Interior: Tu lugar seguro está adentro de ti](https://podcasters.spotify.com/pod/show/sara-caicedo/episodes/13-Meditacin-Santuario-Interior-Tu-lugar-seguro-est-adentro-de-ti-e3meu4q) _2026-07-23 · Sara Caicedo · Ven te cuento_ 🧘 Bienvenida ! Esta es una meditación guiada para conectar con un espacio seguro en tu interior. Úsala cada vez que sientas que necesitas volver a la calma, a conectarte contigo, a darte un espacio de escucha. Gracias por meditar conmigo Con cariño, Sara 💌 [Listen](https://anchor.fm/s/1c870570/podcast/play/123221594/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-6-23%2Fe1599208-122e-61e2-4b69-c56d962d2f65.mp3) ## [Cuando tus problemas se reducen a uno](https://danzaestrategia.substack.com/p/cuando-tus-problemas-se-reducen-a) _2026-07-18 · Alexandra González · La Danza de la Estrategia_ Crees que tienes varios frentes abiertos. Suele ser uno solo, disfrazado. ## [Haces mucho y no avanzas](https://danzaestrategia.substack.com/p/haces-mucho-y-no-avanzas) _2026-07-11 · Alexandra González · La Danza de la Estrategia_ Solemos preguntarnos cómo hacer más. La pregunta correcta es otra. ## [Um mapa para se perder](https://cabelonuvem.substack.com/p/mapa-para-se-perder) _2026-07-08 · Janaína Esmeraldo · Cabelo-nuvem_ Zine de viagem ## [El tiempo no es neutral](https://danzaestrategia.substack.com/p/el-tiempo-no-es-neutral) _2026-07-04 · Alexandra González · La Danza de la Estrategia_ Solemos tratar el tiempo como un terreno neutral, algo que pasa sin coste si no nos movemos. ## [A donde tu lucidez no llega](https://danzaestrategia.substack.com/p/a-donde-tu-lucidez-no-llega) _2026-06-27 · Alexandra González · La Danza de la Estrategia_ Hay algo en ti que se repite. ## [El paso que estás evitando](https://danzaestrategia.substack.com/p/el-paso-que-estas-evitando) _2026-06-20 · Alexandra González · La Danza de la Estrategia_ Hay un paso que llevas tiempo evitando. ## [Ilustrar um livro infantil pela primeira vez](https://cabelonuvem.substack.com/p/ilustrei-um-livro-infantil) _2026-06-17 · Janaína Esmeraldo · Cabelo-nuvem_ Quer dizer, dois e contando ## [Llegar no es lo mismo que estar](https://danzaestrategia.substack.com/p/llegar-no-es-lo-mismo-que-estar) _2026-06-13 · Alexandra González · La Danza de la Estrategia_ Puedes llegar a algo que llevabas años persiguiendo y no estar realmente ahí. ## [\[#12\] 📌 Día 7: Meditación para confiar en ti](https://podcasters.spotify.com/pod/show/sara-caicedo/episodes/12--Da-7-Meditacin-para-confiar-en-ti-e3jraft) _2026-05-24 · Sara Caicedo · Ven te cuento_ ¡Bienvenido al día 7 de 7 para meditar! En estos 7 días voy a compartir contigo meditaciones guiadas con diferentes herramientas para tu día a día. Estar presente contigo hace una gran diferencia. Tú solo tienes que separar 10 minutos para ti, ponerte los audífonos y dejarte guiar. [Listen](https://anchor.fm/s/1c870570/podcast/play/120481725/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-4-24%2F93c010e4-ac1d-019d-ccb9-e6d027b1f808.mp3) ## [Try Before You Buy, Risk-Free (Sponsored)](https://crawlproof.com/a/zXYafnsi1Dgr) _2026-05-24 · **Sponsored**_ Free trial hosting plus refunds processed in 12-24 hours, guaranteed. ## [\[#11\] 📌 Día 6: Meditación para salir del rol de víctima 💌](https://podcasters.spotify.com/pod/show/sara-caicedo/episodes/11--Da-6-Meditacin-para-salir-del-rol-de-vctima-e3jpofb) _2026-05-23 · Sara Caicedo · Ven te cuento_ ¡Bienvenido al día 6 de 7 para meditar! En estos 7 días voy a compartir contigo meditaciones guiadas con diferentes herramientas para tu día a día. Estar presente contigo hace una gran diferencia. Tú solo tienes que separar 10 minutos para ti, ponerte los audífonos y dejarte guiar. Hoy, te invito a hacer una meditación de silencio. Te regalo un ejercicio de escritura para que hagas después de… [Listen](https://anchor.fm/s/1c870570/podcast/play/120430507/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-4-23%2F97004cd4-0448-efc6-faa9-5229994d2bbc.mp3) ## [\[#10\] 📌 Día 5: Meditación en silencio](https://podcasters.spotify.com/pod/show/sara-caicedo/episodes/10--Da-5-Meditacin-en-silencio-e3jo171) _2026-05-22 · Sara Caicedo · Ven te cuento_ ¡Bienvenido al día 5 de 7 para meditar! En estos 7 días voy a compartir contigo meditaciones guiadas con diferentes herramientas para tu día a día. Estar presente contigo hace una gran diferencia. Tú solo tienes que separar 10 minutos para ti, ponerte los audífonos y dejarte guiar. Hoy, te invito a hacer una meditación de silencio. Entrenarnos a sostener el silencio es importante, para poder… [Listen](https://anchor.fm/s/1c870570/podcast/play/120373921/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-4-22%2F64982cdf-d4cf-83bb-74e5-788006e905be.mp3) ## [\[#9\] 📌 Día 4: Meditación para entregar lo que pesa y confiar en la vida](https://podcasters.spotify.com/pod/show/sara-caicedo/episodes/9--Da-4-Meditacin-para-entregar-lo-que-pesa-y-confiar-en-la-vida-e3jmn6d) _2026-05-21 · Sara Caicedo · Ven te cuento_ ¡Bienvenido al día 4 de 7 para meditar! En estos 7 días voy a compartir contigo meditaciones guiadas con diferentes herramientas para tu día a día. Estar presente contigo hace una gran diferencia. Tú solo tienes que separar 10 minutos para ti, ponerte los audífonos y dejarte guiar. Hoy, te invito a soltar lo que pesa, lo que se siente muy grande para manejarlo solo, lo que te está abrumando.… [Listen](https://anchor.fm/s/1c870570/podcast/play/120330893/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-4-21%2F261d5837-9bd7-3f7a-ca87-3fc09950d862.mp3) ## [Como fazer um caderno costurado](https://cabelonuvem.substack.com/p/como-fazer-caderno-costurado) _2026-03-13 · Janaína Esmeraldo · Cabelo-nuvem_ Um projeto perfeito para o início de ano ## [Hourly Comic Day](https://cabelonuvem.substack.com/p/hourlies-2026) _2026-02-11 · Janaína Esmeraldo · Cabelo-nuvem_ A delícia de ser uva ## [Minha lista de presentes](https://cabelonuvem.substack.com/p/minha-lista-de-presentes) _2025-12-10 · Janaína Esmeraldo · Cabelo-nuvem_ Dicas atualizadas para as festas ## [Diário de viagem: São Paulo de novo](https://cabelonuvem.substack.com/p/diario-de-viagem-sao-paulo-2) _2025-11-26 · Janaína Esmeraldo · Cabelo-nuvem_ Feira Miolos, museus e amigues ## Ep 08: Energía Sin Fronteras: La Visión de Interconectar Panamá y Colombia _2025-10-20 · Hub4D_ Desde sus inicios en 1882, cuando el primer sistema eléctrico fue conectado en Pearl Station en la ciudad de Nueva York los sistemas eléctricos funcionaron como redes locales, aisladas unas de otras. Sin embargo, a mediados del siglo XX, el mundo comenzó a descubrir el enorme valor de interconectar sistemas eléctricos entre regiones y países. Esta integración no solo aumenta la seguridad… [Listen](https://www.buzzsprout.com/1018042/episodes/18042597-ep-08-energia-sin-fronteras-la-vision-de-interconectar-panama-y-colombia.mp3) ## [Diário de viagem: Pacoti outra vez](https://cabelonuvem.substack.com/p/diario-de-viagem-pacoti-2) _2025-10-15 · Janaína Esmeraldo · Cabelo-nuvem_ Lançamento de quadrinho e inauguração de museu ## [Deslembranças](https://cabelonuvem.substack.com/p/deslembrancas) _2025-09-30 · Janaína Esmeraldo · Cabelo-nuvem_ Uma zine do que eu esqueci ## [Open directory of blogs (Sponsored)](https://crawlproof.com/a/uxy2NtZDXZjD) _2025-09-30 · **Sponsored**_ Drop URLs or OPML — get per-blog pages plus machine-readable JSON, OPML, text ## [Desconectada](https://cabelonuvem.substack.com/p/desconectada) _2025-08-27 · Janaína Esmeraldo · Cabelo-nuvem_ Meu celular foi furtado e eu quis desistir de ter um ## [Intenté Hacerlo.](https://podcasters.spotify.com/pod/show/yaneth-ruales/episodes/Intent-Hacerlo-e37458u) _2025-08-21 · Yaneth Salud Emocional YASAEM. Yaneth Ruales · Sere Tu Guia En El Camino._ Muchas veces está palabra deja abierta heridas de humillación y no te deja disfrutar de tu paz interna. Desde un ejemplo de una estructura te llevo a reconocer en tu ser interior cuanto te hieres y no eres consciente de sanar está situación..Hoy te invito a hacerte responsable de la situación y darte prioridad Dana contigo cierra ciclos. [Listen](https://anchor.fm/s/21e1fe94/podcast/play/107139806/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2025-7-21%2F406015513-44100-2-112f1897fad57.m4a) ## [Instruções para remendar pneu de bicicleta](https://cabelonuvem.substack.com/p/elegia-para-sam) _2025-06-06 · Janaína Esmeraldo · Cabelo-nuvem_ Uma elegia para Sam ## [Miolo do abacaxi](https://cabelonuvem.substack.com/p/miolo-do-abacaxi) _2025-05-11 · Janaína Esmeraldo · Cabelo-nuvem_ Um quadrinho para minha mãe ## [Como parar o tempo?](https://cabelonuvem.substack.com/p/como-parar-o-tempo) _2025-04-17 · Janaína Esmeraldo · Cabelo-nuvem_ No meio da correria, uma zine ## [Hourly Comic Day](https://cabelonuvem.substack.com/p/hourlies-2025) _2025-02-28 · Janaína Esmeraldo · Cabelo-nuvem_ O sábado qualquer de uma garota latinoamericana ## Ep 07: Nuclear 101 _2025-02-18 · Hub4D_ Desde la primera reacción nuclear controlada en 1942, la energía nuclear ha sido una pieza clave en la generación de electricidad. Países como Estados Unidos, Francia, Rusia y China han apostado por su desarrollo, mientras que en América Latina, Argentina y Brasil han liderado su implementación con un enfoque en la generación de energía y el desarrollo tecnológico. Argentina inauguró su primer… [Listen](https://www.buzzsprout.com/1018042/episodes/16647391-ep-07-nuclear-101.mp3) ## [Meu diário ilustrado](https://cabelonuvem.substack.com/p/meu-diario-ilustrado) _2025-01-31 · Janaína Esmeraldo · Cabelo-nuvem_ 2024 inteiro em desenhos ## [Retrospectivas e expectativas](https://cabelonuvem.substack.com/p/zine-retroexpectativa) _2025-01-15 · Janaína Esmeraldo · Cabelo-nuvem_ Uma zine para imprimir ## [Como dar presentes](https://cabelonuvem.substack.com/p/como-dar-presentes) _2024-12-19 · Janaína Esmeraldo · Cabelo-nuvem_ Dicas de presentes para comprar, fazer e criar ## [Diário de viagem: São Paulo](https://cabelonuvem.substack.com/p/diario-de-viagem-sao-paulo) _2024-11-27 · Janaína Esmeraldo · Cabelo-nuvem_ Passeando na cidade grande, entre feiras e museus ## [Artemis](https://cabelonuvem.substack.com/p/artemis) _2024-10-02 · Janaína Esmeraldo · Cabelo-nuvem_ O que vem depois da sétima vida de uma gata? ## [Manualidades são uma forma de magia](https://cabelonuvem.substack.com/p/manualidades-sao-magia) _2024-08-21 · Janaína Esmeraldo · Cabelo-nuvem_ Dobraduras, tramações e uma zine