Яблоки выбирают по цвету: какой сорт оказался самым полезным при диабете и лишнем весе

Выбор яблок в зависимости от цвета плода часто продиктован не только вкусовыми предпочтениями, но и попыткой подобрать продукт под индивидуальные особенности организма. Диетолог Дарья Русакова отмечает, что химический состав фруктов различается, что может быть значимым фактором при составлении рациона. Содержание Зелёные яблоки: низкий гликемический индекс Красные плоды и сердечно-сосудистая…