Гемоглобин в норме, а сил нет: 5 скрытых ошибок при дефиците железа в организме

Постоянная сонливость, одышка при подъеме на третий этаж и бледность кожи часто списываются на обычный рабочий стресс. На деле же причина может скрываться в скрытом дефиците железа, который лишает ткани кислорода и буквально выключает внутреннюю энергию. Понимание того, как правильно восполнять этот ресурс, становится фундаментом хорошего самочувствия. В этом материале: Ловушка нормального…