#87 Sankalpa -din personlige beslutning i yoga nidra

Sankalpa er sanskrit og kan oversettes som; et “frø” du planter dypt nede i bevisstheten . Dette “frøet” er en kort og presis setning som beskriver et viktig perspektiv på livet ditt, et mål, noe som er viktig for deg. Du har et langsiktig perspektiv på beslutningen din, noe som skal skje noen år frem i tid. En annen oversettelse av Sankalpa er; mitt hjertes dypeste lengsel. Det sier noe om å ha…