#86 Trinnene i en yoga nidra, samtale med Siw Aduvill

I denne episoden er Siw Aduvill, forfatter av boka: Hvile -alt vi vinner ved å la være, gjest. Vi snakker om trinnene i yoga nidra. I Hvile-boka kaller Siw yoga nidra for hvilens Rolls Royce -noe som trekker frem den luksuriøse følelsen rundt praksisen. Jeg og Siw, sammen med flere gjestelærere (blandt annet Per, Peo, Olsen og Anette Berger) har satt opp en yoga nidra utdanning over 1/2 år på…