# plantas (audio feeds) — RSS Amplifier Recent posts from the 3 feeds in the RSS Amplifier directory that cover plantas. Page: Feed: --- ## [# 413 - Jardines sónicos](https://www.ivoox.com/413-jardines-sonicos-audios-mp3_rf_179216836_1.html) _2026-08-20 · Jardinería y Paisajismo (Oficial)_ ¿Y si el secreto de un jardín perfecto no estuviera en cómo se ve, sino en cómo se escucha? Olvídate de la tecnología retro-futurista de Los Supersónicos: el verdadero jardín del futuro se diseña para el oído. En este episodio descubriremos el arte del paisajismo sónico, una disciplina fascinante para transformar tu espacio verde en una experiencia acústica única. En este episodio aprenderás:… [Listen](https://www.ivoox.com/413-jardines-sonicos_mf_179216836_feed_1.mp3) ## [# 412 - Setos verdes aromáticos](https://www.ivoox.com/412-setos-verdes-aromaticos-audios-mp3_rf_178851373_1.html) _2026-08-13 · Jardinería y Paisajismo (Oficial)_ ¿Y si te dijera que el límite de tu jardín puede oler a azahar, pino silvestre o brisa marina cada vez que el viento sopla o rozas sus hojas al pasar? Cuando pensamos en muros verdes y privacidad, casi siempre caemos en las mismas opciones aburridas de siempre, dejando fuera un universo lleno de textura y aroma. En el episodio de hoy dejamos atrás los sospechosos habituales como el romero o el boj… [Listen](https://www.ivoox.com/412-setos-verdes-aromaticos_mf_178851373_feed_1.mp3) ## 15- La solución al problema digestivo de origen nervioso _2026-08-07 · Flor Fasanella · Naturaleza Poderosa_ ¿Te pasó sentirte nerviosa y que la comida te caiga mal, incluso sin darte cuenta de que estabas tan nerviosa? En este episodio hablamos de la conexión real —biológica, no imaginaria— entre tu sistema nervioso y tu sistema digestivo, y de por qué el estrés sostenido termina generando hinchazón, digestiones lentas o intestino irritable. Pero además te cuento algo de lo que casi no se habla: las… [Listen](https://api.riverside.com/hosting-analytics/media/da4ec9ce592fb2e3783af68595ce7e01a264d025cda1300610fe72f10a7b49fb/eyJlcGlzb2RlSWQiOiIyYjc0MGE2Ni0yMGNhLTQxZjktYmQzNy00YWZkYWJhY2FiNzIiLCJwb2RjYXN0SWQiOiI4MTQ1Njk5NC1kYTNlLTQyOTYtOGRjMS1jYjI4YjA2MzgwMjYiLCJhY2NvdW50SWQiOiI2OTQ5NzE1ODhjN2M1NmM4MTQ1NDQ0OWUiLCJwYXRoIjoibWVkaWEvY2xpcHMvNmE3NjA1ZjM0N2QwNzI5MzY0MmI3ZmNiL2Zsb3JlY2Vycy1zdHVkaW8tY29tcG9zZXItMjAyNi04LTdfXzE4LTIxLTcubXAzIn0=.mp3) ## [# 411 - Diseñar contra el fuego - pirojardinería, resiliencia y la restauración de la tierra](https://www.ivoox.com/411-disenar-contra-fuego-audios-mp3_rf_178487884_1.html) _2026-08-06 · Jardinería y Paisajismo (Oficial)_ El fuego consume, transforma y deja huellas profundas en la tierra y en el alma de nuestras comunidades. Desde las sierras de España hasta los bosques ancestrales de la Patagonia argentina, las cenizas nos devuelven una pregunta urgente: ¿podemos diseñar paisajes capaces de defender la vida? Bienvenidos a este episodio donde la jardinería deja de ser solo estética para convertirse en refugio,… [Listen](https://www.ivoox.com/411-disenar-contra-fuego_mf_178487884_feed_1.mp3) ## 14- Mi estrategia para hacer que un detox realmente funcione _2026-08-04 · Flor Fasanella · Naturaleza Poderosa_ Jugos de 3 días, resets de 21, la mezcla mágica de infusiones… La industria del detox te promete borrón y cuenta nueva. Pero no podés revertir 20, 30 o 40 años de intoxicación en tres semanas. Y eso no es un capricho mío: es biología. Depurar no es resetear ni dejar todo en cero. Es prevenir, honrar a tu cuerpo y quitarle lo que le sobra para que vuelva a hacer lo que ya sabe hacer. Y para… [Listen](https://api.riverside.com/hosting-analytics/media/10e4eaba4b6527817275c2e351fa8a0c7d49f71e4bfcd1ed7dba45f68afc2b80/eyJlcGlzb2RlSWQiOiIyNGIyZDJlYi04NTc3LTQyNTYtYTNlMi0zOWI3MDVmY2Q4MWUiLCJwb2RjYXN0SWQiOiI4MTQ1Njk5NC1kYTNlLTQyOTYtOGRjMS1jYjI4YjA2MzgwMjYiLCJhY2NvdW50SWQiOiI2OTQ5NzE1ODhjN2M1NmM4MTQ1NDQ0OWUiLCJwYXRoIjoibWVkaWEvY2xpcHMvNmE2ZmM0MDBiNGU0NGEyYWM4MDRlZGZiL2Zsb3JlY2Vycy1zdHVkaW8tY29tcG9zZXItMjAyNi04LTNfXzAtMjYtOC5tcDMifQ==.mp3) ## 13- El amargo y tu digestión: lo que tus abuelos sabían sin saberlo _2026-08-03 · Flor Fasanella · Naturaleza Poderosa_ Tus abuelos tomaban un amargo antes de comer y tenían razón, aunque no supieran por qué. Hoy la ciencia lo explica: la digestión no empieza en el estómago, empieza en la lengua. Y el amargo es el interruptor. En este episodio vas a aprender: Por qué el sabor amargo prepara tu digestión desde antes del primer bocado (la fase cefálica y el nervio vago). Cómo un solo sabor ordena toda la cascada: más… [Listen](https://api.riverside.com/hosting-analytics/media/e47200b50e08f8aaf6bad1c8be19b4fe4dc16045617e98f9b8b587a639940105/eyJlcGlzb2RlSWQiOiJjMWY5OTZiMi02YTkwLTQzODYtYTlmNS00MWExYjg2MjkyNTMiLCJwb2RjYXN0SWQiOiI4MTQ1Njk5NC1kYTNlLTQyOTYtOGRjMS1jYjI4YjA2MzgwMjYiLCJhY2NvdW50SWQiOiI2OTQ5NzE1ODhjN2M1NmM4MTQ1NDQ0OWUiLCJwYXRoIjoibWVkaWEvY2xpcHMvNmE2ZDFhNWVjNTI4OWQ4NTljZmUyOWQ2L2Zsb3JlY2Vycy1zdHVkaW8tY29tcG9zZXItMjAyNi03LTMxX18yMy01Ny01MC5tcDMifQ==.mp3) ## 12- Sabor amargo ¿medicinal?¿entonces porqué lo rechazo? _2026-08-03 · Flor Fasanella · Naturaleza Poderosa_ ¿Alguna vez probaste algo muy amargo y se te arrugó la cara sola? Ese rechazo no es un capricho: es una herencia de miles de años. Pero lo que aprendimos a evitar es, en realidad, uno de los mayores aliados de tu digestión y de tu depuración. Las plantas amargas son las reinas de los procesos depurativos. Entonces, si son tan poderosas, ¿por qué nos cuestan tanto? En este episodio vas a aprender:… [Listen](https://api.riverside.com/hosting-analytics/media/887838e05f6a1d5a094c21caeb5a27dadbd498f56cd5671e3ba32ce997333653/eyJlcGlzb2RlSWQiOiI2Mzg0NjVhOC05MjgwLTQyZGMtYjA1Yy1iODExNmFhY2RjNGQiLCJwb2RjYXN0SWQiOiI4MTQ1Njk5NC1kYTNlLTQyOTYtOGRjMS1jYjI4YjA2MzgwMjYiLCJhY2NvdW50SWQiOiI2OTQ5NzE1ODhjN2M1NmM4MTQ1NDQ0OWUiLCJwYXRoIjoibWVkaWEvY2xpcHMvNmE2ZDIwNjI3MjNiM2VmNGRhYjIwMjYxL2Zsb3JlY2Vycy1zdHVkaW8tY29tcG9zZXItMjAyNi04LTFfXzAtMjMtMzAubXAzIn0=.mp3) ## 11- La receta mágica que no te va a funcionar _2026-08-01 · Flor Fasanella · Naturaleza Poderosa_ ¿Se puede "resetear" el hígado en un mes? Spoiler: no. Y creerlo es justo lo que te termina frustrando. En este capítulo de Naturaleza Poderosa, Anita y yo desarmamos el mito del detox mágico: por qué no se pueden borrar 20 o 40 años de acumulación de un día para el otro, por qué hacer 25 cosas juntas sobrecarga en vez de depurar, y cómo diferenciar una moda de un proceso real. Hablamos de tiempos… [Listen](https://api.riverside.com/hosting-analytics/media/36f08108e88a1afe14ea63f735442faebbadd5a6d91f32eeafd6976b52907064/eyJlcGlzb2RlSWQiOiJkMDBiYjgyNC02OTc5LTQxN2MtYWU3YS03MWFlMWI4MjBhNTQiLCJwb2RjYXN0SWQiOiI4MTQ1Njk5NC1kYTNlLTQyOTYtOGRjMS1jYjI4YjA2MzgwMjYiLCJhY2NvdW50SWQiOiI2OTQ5NzE1ODhjN2M1NmM4MTQ1NDQ0OWUiLCJwYXRoIjoibWVkaWEvY2xpcHMvNmE0YTg3MGVhNDYwZTNlYzNiMGE0ZTEwL2Zsb3JlY2Vycy1zdHVkaW8tY29tcG9zZXItMjAyNi03LTVfXzE4LTMyLTEzLm1wMyJ9.mp3) ## 10- Hígado y Piel, lo que debes saber _2026-07-31 · Flor Fasanella · Naturaleza Poderosa_ ¿Y si ese acné, esa picazón o ese enrojecimiento no fueran un problema de piel… sino una señal de tu hígado? En este capítulo de Naturaleza Poderosa, Anita y yo te contamos algo que casi nadie conecta: muchas veces, tu piel habla por tu hígado. Vas a escuchar la historia de "Raúl" —sí, le pusimos nombre a un síntoma— y cómo unos pocos cambios sostenidos pueden transformar lo que ves en el espejo… [Listen](https://api.riverside.com/hosting-analytics/media/0552ab21f306f1c5a9c9f82f9d526fcd78cb18485a75b6d53eae3dc3ac2a2ad8/eyJlcGlzb2RlSWQiOiI1ZGQwN2Y3NC05ZGE5LTQ0MTctYWFjNS0xOTUwNjM1NTkyMWYiLCJwb2RjYXN0SWQiOiI4MTQ1Njk5NC1kYTNlLTQyOTYtOGRjMS1jYjI4YjA2MzgwMjYiLCJhY2NvdW50SWQiOiI2OTQ5NzE1ODhjN2M1NmM4MTQ1NDQ0OWUiLCJwYXRoIjoibWVkaWEvY2xpcHMvNmE2YmVhOWNlNjUwZGRmNzkwZjU4YTlhL2Zsb3JlY2Vycy1zdHVkaW8tY29tcG9zZXItMjAyNi03LTMxX18yLTIxLTQ3Lm1wMyJ9.mp3) ## [# 410 - Jardines con pendientes pronunciadas 2 - con Fernando Rivero](https://www.ivoox.com/410-jardines-pendientes-pronunciadas-2-audios-mp3_rf_178122027_1.html) _2026-07-30 · Jardinería y Paisajismo (Oficial)_ En el episodio 406 nos reunimos con Fernando para comenzar a contarte cómo resolvemos los jardines cuando se construyen en terrenos con pendientes. Hoy continuamos desarrollando este tema tan cercano a nuestras experiencias personales. No te olvides de comentar, compartir y dejarnos tu inquietud para que la respondamos en nuestro próximo encuentro. Patrocinador (la tienda de Fernando):… [Listen](https://www.ivoox.com/410-jardines-pendientes-pronunciadas-2_mf_178122027_feed_1.mp3) ## [Code Faster with Clear Tutorials (Sponsored)](https://crawlproof.com/a/ZFkGccq94Ttj) _2026-07-30 · **Sponsored**_ Short, step-by-step coding videos you can follow along ## [# 409 - Céspedes aromáticos](https://www.ivoox.com/409-cespedes-aromaticos-audios-mp3_rf_177755396_1.html) _2026-07-23 · Jardinería y Paisajismo (Oficial)_ ¿Y si tu jardín no solo se viera verde, sino que oliera de forma viva a medida que caminas por él? Bienvenidos a un nuevo episodio de nuestro pódcast de jardinería y paisajismo. Hoy nos adentramos en el fascinante universo de los céspedes aromáticos y las tapizantes fragantes. Patrocinador: ⁠https://personalgardenshopper.es⁠ Academia, guía y boletín gratuitos: ⁠https://neucorpia.com⁠ [Listen](https://www.ivoox.com/409-cespedes-aromaticos_mf_177755396_feed_1.mp3) ## 9- Tu higado puede estar afectando tus niveles de energía _2026-07-21 · Flor Fasanella · Naturaleza Poderosa_ ¿Por qué vivís con cansancio? El hígado, la energía y todo lo que tu cuerpo intenta procesar ¿Te levantás cansada incluso después de haber dormido? ¿Sentís la cabeza lenta, los ojos pesados o que necesitás café para poder empezar el día? En este episodio comienza una serie especial sobre procesos depurativos y salud hepática. Y no estoy sola: me acompaña Anita, con quien guiamos estos procesos… [Listen](https://api.riverside.com/hosting-analytics/media/82e3a52b20549002fa17f19d911eebb0ba8100f27acf560b440725f32f440de0/eyJlcGlzb2RlSWQiOiJiYTllMzYwMC1lMjFhLTQxOGUtYmYyNi02Nzc0YjFiYmQ5NGIiLCJwb2RjYXN0SWQiOiI4MTQ1Njk5NC1kYTNlLTQyOTYtOGRjMS1jYjI4YjA2MzgwMjYiLCJhY2NvdW50SWQiOiI2OTQ5NzE1ODhjN2M1NmM4MTQ1NDQ0OWUiLCJwYXRoIjoibWVkaWEvY2xpcHMvNmE1MTg3YmM0YTY1ZDE0ZmI5M2I0YTJiL2Zsb3JlY2Vycy1zdHVkaW8tY29tcG9zZXItMjAyNi03LTExX18yLTEtMC5tcDMifQ==.mp3) ## [# 408 - Jardines vs. Cambio Climático](https://www.ivoox.com/408-jardines-vs-cambio-climatico-audios-mp3_rf_177393037_1.html) _2026-07-16 · Jardinería y Paisajismo (Oficial)_ ¿Estás harto de gastar una fortuna en el vivero para que tus plantas terminen secas por el calor o quemadas por el frío? El problema no sos vos: es que el clima ya cambió y las reglas viejas de jardinería ya no sirven. En este episodio te revelamos la nueva regla de oro para ganarle al cambio climático sin vaciar tu billetera. Vas a descubrir cómo "hackear" tu suelo para ahorrar hasta un 50% de… [Listen](https://www.ivoox.com/408-jardines-vs-cambio-climatico_mf_177393037_feed_1.mp3) ## 8-Información sobre salud ¿a quien le creemos? _2026-07-10 · Flor Fasanella · Naturaleza Poderosa_ ¿Por qué de una misma planta una persona dice maravillas y otra habla de peligros, las dos con "un estudio" detrás? Vivimos infoxicadas: tanta información sobre plantas medicinales y salud que terminamos más perdidas y con más miedo a equivocarnos. En este episodio te propongo salir de ahí no con más datos, sino con criterio: por qué no existe "la mejor planta" para una enfermedad sino la mejor… [Listen](https://api.riverside.com/hosting-analytics/media/b87673ea87fec1e56f4259bdb92ec485cb2674618a169672a49a71ec5689687d/eyJlcGlzb2RlSWQiOiJjOWI1NzJjZi00ZDA5LTQ3YjItYmE5Mi0zMzFlZjQzMjUwMTciLCJwb2RjYXN0SWQiOiI4MTQ1Njk5NC1kYTNlLTQyOTYtOGRjMS1jYjI4YjA2MzgwMjYiLCJhY2NvdW50SWQiOiI2OTQ5NzE1ODhjN2M1NmM4MTQ1NDQ0OWUiLCJwYXRoIjoibWVkaWEvY2xpcHMvNmE1MTNhNmVjODlmZGRjMjViNjM4Mjc3L2Zsb3JlY2Vycy1zdHVkaW8tY29tcG9zZXItMjAyNi03LTEwX18yMC0zMS0xMC5tcDMifQ==.mp3) ## [# 407 - Deja de tirar tu dinero en plantas - paisajismo resiliente](https://www.ivoox.com/407-deja-tirar-tu-dinero-audios-mp3_rf_177016649_1.html) _2026-07-09 · Jardinería y Paisajismo (Oficial)_ Si en los últimos meses se te murieron plantas que antes te aguantaban todo, el problema no sos vos, es el clima. Las olas de calor de 40 grados y las heladas traicioneras rompieron las reglas del juego. Pero hoy vas a descubrir el secreto de la jardinería resiliente: 5 plantas 'todoterreno' que soportan el fuego del verano y la escarcha del invierno sin inmutarse, y el truco de diseño que va a… [Listen](https://www.ivoox.com/407-deja-tirar-tu-dinero_mf_177016649_feed_1.mp3) ## 7-¿Por qué te cuesta sostener lo que te hace bien? _2026-07-08 · Flor Fasanella · Naturaleza Poderosa_ En este episodio hablamos de algo que atraviesa a muchísimas personas: la dificultad de sostener hábitos, tratamientos con plantas o procesos de salud cuando los resultados no aparecen de inmediato. Vivimos en una cultura que nos empuja a buscar alivio rápido, sumar más suplementos, cambiar de protocolo o abandonar cuando no sentimos cambios enseguida. Pero el cuerpo no funciona con la lógica de… [Listen](https://api.riverside.com/hosting-analytics/media/1eb115914f8a32c36f4b5bcea101e6b45e5999566418da60741f02713c79cad1/eyJlcGlzb2RlSWQiOiIyNjBkNzU2MS00Nzg5LTQ5ODYtYjFlMC0xOTU5M2U5ZTcxMTMiLCJwb2RjYXN0SWQiOiI4MTQ1Njk5NC1kYTNlLTQyOTYtOGRjMS1jYjI4YjA2MzgwMjYiLCJhY2NvdW50SWQiOiI2OTQ5NzE1ODhjN2M1NmM4MTQ1NDQ0OWUiLCJwYXRoIjoibWVkaWEvY2xpcHMvNmE0ZWM4NzVmOTUxZTNjYWMyNWY0NTY3L2Zsb3JlY2Vycy1zdHVkaW8tY29tcG9zZXItMjAyNi03LTlfXzAtMC0yMS5tcDMifQ==.mp3) ## [# 406 - Jardines con pendientes pronunciadas - con Fernando Rivero](https://www.ivoox.com/406-jardines-pendientes-pronunciadas-audios-mp3_rf_176630879_1.html) _2026-07-02 · Jardinería y Paisajismo (Oficial)_ Hay un momento muy concreto que conocen quienes diseñan jardines en pendiente. Es el momento de pararse arriba, en la parte más alta del terreno, y mirar hacia abajo. Ahí, antes de dibujar nada, ya sabemos algo que el plano todavía no dice: que el agua va a bajar, que el peso va a empujar, que cada decisión que se tome arriba va a tener consecuencia abajo. Hoy con Fernando hablamos sobre cómo… [Listen](https://www.ivoox.com/406-jardines-pendientes-pronunciadas_mf_176630879_feed_1.mp3) ## [# 405 - Salvia, tomillo y otras tres aromáticas que también trabajan en tu mente](https://www.ivoox.com/405-salvia-tomillo-otras-tres-audios-mp3_rf_176231304_1.html) _2026-06-25 · Jardinería y Paisajismo (Oficial)_ ¿Sabías que el aroma de una planta puede alterar tu actividad cerebral en menos de un segundo? No es solo una cuestión de olfato; es una puerta directa a tu sistema límbico. En este nuevo episodio, revelamos la neurociencia detrás de las plantas aromáticas y cómo usar su poder para diseñar estados de bienestar real. Patrocinador: ⁠https://personalgardenshopper.es⁠ Mi academia y correo electrónico… [Listen](https://www.ivoox.com/405-salvia-tomillo-otras-tres_mf_176231304_feed_1.mp3) ## [# 404 - Lavanda, romero y otras tres aromáticas que también trabajan tu mente](https://www.ivoox.com/404-lavanda-romero-otras-tres-audios-mp3_rf_175795084_1.html) _2026-06-18 · Jardinería y Paisajismo (Oficial)_ ¿Sabías que un espacio verde diseñado estratégicamente puede reducir tus niveles de estrés en cuestión de minutos y mejorar tu rendimiento intelectual? Bienvenidos a un nuevo episodio de nuestra serie especial "Paisajismo con propósito", el espacio donde la arquitectura del paisaje se une con la ciencia para diseñar entornos que promueven un bienestar integral y medible. En este episodio nos… [Listen](https://www.ivoox.com/404-lavanda-romero-otras-tres_mf_175795084_feed_1.mp3) ## 6-¿Por qué estoy tan cansada? 5 causas de la fatiga que quizás no estás mirando _2026-06-03 · Flor Fasanella · Naturaleza Poderosa_ En este episodio de Naturaleza Poderosa , Flor Fasanella habla de una sensación cada vez más común: el cansancio que no se resuelve solo con dormir un poco más, tomar café o sumar otro suplemento. A partir de una experiencia personal de fatiga, baja energía, niebla mental y necesidad de estimulantes, Flor invita a mirar el cansancio desde una perspectiva más integral: ¿qué nos está pidiendo el… [Listen](https://api.riverside.com/hosting-analytics/media/5f43662a30d1f24d01fe467d7e7751a937c67adb86295f68cce8f51b41151c43/eyJlcGlzb2RlSWQiOiJjODNiNzVlYS05NTgyLTQxZDAtOWFlMC1kZjk5ZDdkNTkwZjMiLCJwb2RjYXN0SWQiOiI4MTQ1Njk5NC1kYTNlLTQyOTYtOGRjMS1jYjI4YjA2MzgwMjYiLCJhY2NvdW50SWQiOiI2OTQ5NzE1ODhjN2M1NmM4MTQ1NDQ0OWUiLCJwYXRoIjoibWVkaWEvY2xpcHMvNmEyMDhlM2JhNjg4NTE0NmFkMTFmZDVhL2Zsb3JlY2Vycy1zdHVkaW8tY29tcG9zZXItMjAyNi02LTNfXzIyLTI3LTM4Lm1wMyJ9.mp3) ## [Ship software peacefully (Sponsored)](https://crawlproof.com/a/WymLmtc9mIGP) _2026-06-03 · **Sponsored**_ Deploy apps from your repo with auto-config, instant previews, scaling, and monitoring. ## [La fórmula simple que aprendí de mi abuela para que ninguna comida sea aburrida ✨](https://abocados.substack.com/p/la-formula-simple-que-aprendi-de) _2026-02-11 · Maca Bites · A Bocados_ La base para crear aderezos que realmente transforman tus platos ## [Empezar de nuevo 💛](https://abocados.substack.com/p/empezar-de-nuevo) _2026-01-13 · Maca Bites · A Bocados_ Empezar de nuevo. ## [5 cosas que realmente me motivan a comer vegetales](https://abocados.substack.com/p/5-cosas-que-realmente-me-motivan) _2025-07-03 · Maca Bites · A Bocados_ La quinta es la más reveladora 🥦 🥒 🥕 ## [🫒Entre Italia y snacks para vacaciones...](https://abocados.substack.com/p/entre-italia-y-snacks-para-vacaciones) _2025-06-04 · Maca Bites · A Bocados_ Una guía para tomar decisiones más sostenibles :) ## [Recetas que haría para mi mamá 🧚‍♀️](https://abocados.substack.com/p/recetas-que-haria-para-mi-mama) _2025-05-02 · Maca Bites · A Bocados_ ¡¡Receta de postre escrita al final!! 🍐 ## [Marzo en bocados: un mes de sabores, fermentos y descubrimientos 🌿](https://abocados.substack.com/p/marzo-en-bocados-un-mes-de-sabores) _2025-03-31 · Maca Bites · A Bocados_ y la dicha de estar viva... ## [Bocaditos de Perú que enamoran 💛](https://abocados.substack.com/p/bocaditos-de-peru-que-enamoran) _2025-02-26 · Maca Bites · A Bocados_ Un territorio mágico con comida deliciosa a base de plantas ## [Gracias por hacer de este año algo increíble✨](https://abocados.substack.com/p/gracias-por-hacer-de-este-ano-algo) _2024-12-31 · Maca Bites · A Bocados_ Un mensaje especial para cerrar este año contigo. ## [🎄 El regalo más especial está hecho por ti](https://abocados.substack.com/p/el-regalo-mas-especial-esta-hecho) _2024-12-13 · Maca Bites · A Bocados_ Las recetas más deliciosas para compartir en esta Navidad