# plan de ce — RSS Amplifier Recent posts from the 1 feeds in the RSS Amplifier directory that cover plan de ce. Page: Feed: --- ## [Oubliez le Cholestérol ! Le vrai ennemi est ailleur](https://ormevert.podbean.com/e/oubliez-le-cholesterol-le-vrai-ennemi-est-ailleur/) _2025-11-25 · David Orme Vert_ Savez-vous que 80 à 90 % des crises cardiaques sont en réalité dues à des caillots sanguins ? On pense souvent à la plaque d’athérome qui s’accumule, mais non, la grande majorité vient de caillots. C’est la même chose pour les AVC : 87 à 91 % d’entre eux sont également provoqués par des caillots. Pour lire l'intégralité de l’article, rendez-vous sur mon blog :… [Listen](https://mcdn.podbean.com/mf/web/ec29q5gmc939wgnx/podcast_Oubliez_le_Cholesterol-Le_vrai_ennemi_est_ailleurs_Orme-Vert.mp3) ## [Comment le stress force votre corps à produire du sucre ?](https://ormevert.podbean.com/e/comment-le-stress-force-votre-corps-a-produire-du-sucre/) _2025-11-25 · David Orme Vert_ Le stress va bien au-delà de la simple libération d’hormones. Il déclenche une production autonome de glucose par le biais de voies métaboliques distinctes, sans même avoir besoin de l’intervention du cortisol ou de l’adrénaline. Pour lire l'intégralité de l’article, rendez-vous sur mon blog : https://www.ormevert.fr/alimentation/comment-le-stress-force-votre-corps-a-produire-du-sucre/ ▬▬▬▬▬▬▬▬… [Listen](https://mcdn.podbean.com/mf/web/739qeqm2ij7862ig/podcast_Comment_le_stress_force_votre_corps_a_produire_du_sucre_Orme-Vert.mp3) ## [Viande rouge, acidification, cancer : stop aux idées reçues !](https://ormevert.podbean.com/e/viande-rouge-acidification-cancer-stop-aux-idees-recues/) _2025-11-25 · David Orme Vert_ J’entends très souvent des gens me dire qu’ils évitent la viande rouge, ou même toutes les protéines animales, sous prétexte que “c’est acidifiant”. C’est une idée reçue très tenace. Alors, je leur réponds toujours que cette notion d’aliments “acidifiants” est à la fois vraie… et fausse. C’est surtout une notion largement incomprise, aussi bien par les naturopathes que par le grand public, qui… [Listen](https://mcdn.podbean.com/mf/web/anjdtqmb6uh999xh/podcast-Viande_rouge-acidification-cancer-stop_aux_idees_recues-Orme_Vert.mp3) ## [Rapport Campbell : Manipuler les chiffres pour accuser la viande de tous les maux](https://ormevert.podbean.com/e/rapport-campbell-manipuler-les-chiffres-pour-accuser-la-viande-de-tous-les-maux/) _2025-11-24 · David Orme Vert_ Considéré par beaucoup comme une véritable bible de la nutrition, “Le Rapport Campbell” (ou The China Study) est l’une des références les plus fréquemment citées pour promouvoir les bienfaits d’une alimentation exclusivement végétale 🥦. Son message est simple, puissant et a su convaincre des millions de personnes : les produits d’origine animale seraient la cause principale de nos maladies de… [Listen](https://mcdn.podbean.com/mf/web/2qeirrnkamgkzew8/podcast_Rapport_Campbell_Manipuler_les_chiffres_pour_accuser_la_viande_de_tous_les_maux_Orme-Vert.mp3) ## [LIVE #114 Bilan après 1 an de Régime Cétogène - 18-12-2024](https://ormevert.podbean.com/e/live-114-bilan-apres-1-an-de-regime-cetogene-18-12-2024/) _2024-12-23 · David Orme Vert_ ▬▬▬▬▬▬▬▬ PLAN DE CE PODCAST ▬▬▬▬▬▬▬▬ 3:00 ► Je décris mon premier repas (vers 7h-8h), même si je l’appelle « midi » : crudités, un peu d’huile d’olive et du tamari. J’évite la purée de sésame et le chocolat noir, trop chargés en oxalates. 4:02 ► Je reste prudent avec l’huile d’olive, soupçonnant un effet sur mon HDL. J’opte plutôt pour la graisse de bœuf ou d’agneau, que je trouve plus adaptée.… [Listen](https://mcdn.podbean.com/mf/web/hbsysntkvpja86rz/LIVE-Bilan-apres-1-an-de-regime-Cetogene-18-12-2024_Orme-Vert.mp3) ## [MA ROUTINE MATINALE - DOUCHE FROIDE, YOGA, LUMIÈRE ROUGE \[2024\]](https://ormevert.podbean.com/e/ma-routine-matinale-douche-froide-yoga-lumiere-rouge-2024/) _2024-11-18 · David Orme Vert_ Découvrez ma routine matinale, qui comprend entre autre une douche froide, une séance de yoga, étirements et mobilité, puis une méditation associée à une séance de lumière rouge. ▬▬▬▬▬▬▬▬ PLAN DE CE PODCAST ▬▬▬▬▬▬▬▬ 00:12 ► Tout le monde semble avoir sa routine matinale sur les réseaux sociaux 00:55 ► Qu'est-ce qu'une routine matinale ? 01:39 ► Je me pèse tous les matins 02:07 ► Cétones et… [Listen](https://mcdn.podbean.com/mf/web/2a2ugapsx9cvftdj/Ma-routine-matinale_Orme-Vert.mp3)