# physique (audio feeds) — RSS Amplifier

Recent posts from the 2 feeds in the RSS Amplifier directory that cover physique.

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## [🎙️ HOW LONG SHOULD A CONTEST PREP BE? | 5-YEAR REBOOT](https://podcasters.spotify.com/pod/show/joe-franco7/episodes/HOW-LONG-SHOULD-A-CONTEST-PREP-BE---5-YEAR-REBOOT-e3naf6q)

_2026-08-18 · Joe Franco · Team Franco Podcast_

Five years ago, I recorded a podcast answering one of the most common questions I get from competitors: How long should I prep for a show? It went on to become one of my most-listened-to episodes—and five years later, the topic is just as relevant. So I’m bringing it back.

[Listen](https://anchor.fm/s/12c4da30/podcast/play/124123802/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-7-12%2Ff21e7ea6-7efc-d84d-1e39-e5edf3602f16.m4a)

## [The Basics Still Win! Episode: #338](https://podcasters.spotify.com/pod/show/joe-franco7/episodes/The-Basics-Still-Win---Episode-338-e3n128f)

_2026-08-11 · Joe Franco · Team Franco Podcast_

The basics still win. Too many people spend their energy obsessing over the final 10% while completely overlooking the 90% that actually drives progress.

[Listen](https://anchor.fm/s/12c4da30/podcast/play/123815631/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-7-5%2F2d635a61-920d-8977-63b2-7d74e6e9cf3f.mp3)

## [🚫 Stop chasing diets. Start chasing consistency. Episode: #337](https://podcasters.spotify.com/pod/show/joe-franco7/episodes/Stop-chasing-diets--Start-chasing-consistency--Episode-337-e3mobls)

_2026-08-04 · Joe Franco · Team Franco Podcast_

🎙️ In this episode, we discuss: ✅ Why every diet seems to work ✅ Old school vs. new school nutrition ✅ Why copying influencers is a mistake ✅ Why consistency gives coaches the answers ✅ The danger of chasing fast results ✅ Why simple nutrition almost always wins

[Listen](https://anchor.fm/s/12c4da30/podcast/play/123530364/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-6-30%2Fcdbe584b-f0b8-32ed-faef-6a088351fc40.mp3)

## [The Fitness Industry Has Lost Its Mind! – TFB UNFILTERED #4 🔥](https://podcasters.spotify.com/pod/show/joe-franco7/episodes/The-Fitness-Industry-Has-Lost-Its-Mind---TFB-UNFILTERED-4-e3mk1tv)

_2026-07-28 · Joe Franco · Team Franco Podcast_

No sugarcoating. No clickbait. No "10 secret hacks." Just 30+ years of coaching experience and an honest conversation about what I believe has gone wrong in today's fitness industry. In this episode, I dive into: ✅ Diet myths that refuse to die ✅ Training myths that keep people spinning their wheels ✅ The billion-dollar supplement industry & the peptide craze ✅ Why you should trust your doctor…

[Listen](https://anchor.fm/s/12c4da30/podcast/play/123389311/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-6-27%2F8b00f7cd-930f-a468-f290-414097d34273.mp3)

## [🎙️ TFB Unfiltered Ep.3 - What I Look at Before I Change Someone's Diet](https://podcasters.spotify.com/pod/show/joe-franco7/episodes/TFB-Unfiltered-Ep-3---What-I-Look-at-Before-I-Change-Someones-Diet-e3m85t5)

_2026-07-21 · Joe Franco · Team Franco Podcast_

Before I change a client's nutrition plan, I'm asking a lot more questions... ✔️ Have they truly been consistent? ✔️ What do their progress pictures show? ✔️ How are their strength and energy? ✔️ Are they recovering well? ✔️ Do they need to push harder... or actually eat more? Coaching isn't about making changes every week. It's about making the right changes at the right time.

[Listen](https://anchor.fm/s/12c4da30/podcast/play/123000165/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-6-18%2Fdace10f1-0101-2bf5-e2f8-92df65f6f839.mp3)

## [🎙️ TFB Unfiltered Ep. 2 — What's Really Holding You Back?](https://podcasters.spotify.com/pod/show/joe-franco7/episodes/TFB-Unfiltered-Ep--2--Whats-Really-Holding-You-Back-e3lqctp)

_2026-07-14 · Joe Franco · Team Franco Podcast_

How many times have you told yourself... 👉 "I'll compete next year." 👉 "I just need the perfect time." 👉 "Life is too busy right now." Here's the truth... 💥 There is no perfect time. 💥 Success doesn't come from waiting—it comes from committing.

[Listen](https://anchor.fm/s/12c4da30/podcast/play/122548601/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-6-8%2F4ab091ab-232a-985a-5040-dd963f855a13.mp3)

## [🎙️ TFB Unfiltered Ep. 1 — Another Prep Won’t Fix You!](https://podcasters.spotify.com/pod/show/joe-franco7/episodes/TFB-Unfiltered-Ep--1--Another-Prep-Wont-Fix-You-e3lj1df)

_2026-07-07 · Joe Franco · Team Franco Podcast_

Too many competitors believe another contest prep will solve everything. Bad placing? Prep again. Terrible rebound? Prep again. Metabolism feels slow? Prep again. But here’s the truth: another prep won’t fix it . In this episode of TFB Unfiltered , Joe Franco breaks down why rushing back into contest prep for the wrong reasons can create more problems than it solves. From chasing redemption to…

[Listen](https://anchor.fm/s/12c4da30/podcast/play/122307439/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-6-2%2F8da12792-6ee3-e2bc-b80f-67af741b0c30.mp3)

## [Bodybuilding is not a season. It’s a lifestyle. Episode: #336](https://podcasters.spotify.com/pod/show/joe-franco7/episodes/Bodybuilding-is-not-a-season--Its-a-lifestyle--Episode-336-e3lant4)

_2026-06-30 · Joe Franco · Team Franco Podcast_

If you train hard, respect your nutrition, and continuously work to improve your physique and mindset—you’re living the lifestyle.

[Listen](https://anchor.fm/s/12c4da30/podcast/play/122035556/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-5-26%2F708c9920-0d7e-3538-2ca6-dee054265598.mp3)

## [It's Not How You Start, It's How You Finish! Episode: #325 Episode](https://podcasters.spotify.com/pod/show/joe-franco7/episodes/Its-Not-How-You-Start--Its-How-You-Finish--Episode-325-Episode-e3ks9gc)

_2026-06-23 · Joe Franco · Team Franco Podcast_

The real growth happens when the process gets hard, when the timeline takes longer than expected, and when you have to decide whether you're committed to the goal or just excited about the idea of it.

[Listen](https://anchor.fm/s/12c4da30/podcast/play/121562060/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-5-16%2F62c1a173-9b42-2d5b-a473-4c9d66fa9755.mp3)

## [The Popular Exercises That Have Better Alternatives. Episode #324](https://podcasters.spotify.com/pod/show/joe-franco7/episodes/The-Popular-Exercises-That-Have-Better-Alternatives--Episode-324-e3kp3fj)

_2026-06-16 · Joe Franco · Team Franco Podcast_

Just because an exercise is popular doesn't mean it's the best choice for your physique goals.

[Listen](https://anchor.fm/s/12c4da30/podcast/play/121457587/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-5-14%2F8fe76033-346b-98a6-601f-570f71b2d56a.mp3)

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## [Épisode #576: Le Prisonnier de Kadath (Crossover avec le PDVELH Spécial Halloween)](https://www.scepticisme-scientifique.com/episode-576-le-prisonnier-de-kadath-crossover-avec-le-pdvelh-special-halloween/)

_2025-10-31 · SCEPTICISME SCIENTIFIQUE_

Pour Halloween, on vous propose une partie de jeu de rôles sur le thème de Lovecraft en collaboration avec l'équipe du PDVELH. La chaîne YouTube Scepticisme scientifique . Le Tipeee du podcast Scepticisme scientifique. Le Patreon du podcast Scepticisme scientifique.

[Listen](https://files.scepticisme-scientifique.com/Scepticismescientifique576.mp3)

## [Épisode #575: L&#8217;Histoire, un outil pour réapprendre à cohabiter avec le loup](https://www.scepticisme-scientifique.com/episode-575-lhistoire-un-outil-pour-reapprendre-a-cohabiter-avec-le-loup/)

_2025-10-31 · SCEPTICISME SCIENTIFIQUE_

Cette conférence a été donnée le 22 février 2025 dans le cadre des Skeptics in the Pub Bruxelles, un cycle de conférences organisé par le Comité Para asbl. —————————————————- La chaîne YouTube Scepticisme scientifique . Le Tipeee du podcast Scepticisme scientifique. Le Patreon du podcast Scepticisme scientifique.

[Listen](https://files.scepticisme-scientifique.com/Scepticismescientifique575.mp3)

## [Épisode #574: Scientisme et antiscience en 2024](https://www.scepticisme-scientifique.com/episode-574-scientisme-et-antiscience-en-2024/)

_2025-10-30 · SCEPTICISME SCIENTIFIQUE_

Lien de l'article discuté: Scientisme et antiscience en 2024, ou la disparition de la demande épistémologique —————————————————- La chaîne YouTube Scepticisme scientifique . Le Tipeee du podcast Scepticisme scientifique. Le Patreon du podcast Scepticisme scientifique.

[Listen](https://files.scepticisme-scientifique.com/Scepticismescientifique574.mp3)

## [Épisode #573: Le permafrost : un géant climatique endormi ?](https://www.scepticisme-scientifique.com/episode-573-le-permafrost-un-geant-climatique-endormi/)

_2025-10-30 · SCEPTICISME SCIENTIFIQUE_

Cette conférence a été donnée le 30 juin 2024 dans le cadre des Skeptics in the Pub Bruxelles, un cycle de conférences organisé par le Comité Para asbl. —————————————————- La chaîne YouTube Scepticisme scientifique . Le Tipeee du podcast Scepticisme scientifique. Le Patreon du podcast Scepticisme scientifique.

[Listen](http://www.scepticisme-scientifique.com/files/Scepticismescientifique573.mp3)

## [Épisode #572: La naturopathie, au-delà de la caricature médiatique et sceptique](https://www.scepticisme-scientifique.com/episode-572-la-naturopathie-au-dela-de-la-caricature-mediatique-et-sceptique/)

_2025-10-30 · SCEPTICISME SCIENTIFIQUE_

Cette conférence a été donnée dans le cadre des SitP Bruxelles le 28 octobre 2023 par SohanTricoire dont vous pouvez retrouver le contenu sur sa chaîne YouTube et ses différents réseaux. Skeptics in the Pub Bruxelles est un cycle de conférences mensuelles organisé par le Comité Para asbl. —————————————————- La chaîne YouTube Scepticisme scientifique . Le Tipeee du podcast Scepticisme scientifique.…

[Listen](https://files.scepticisme-scientifique.com/Scepticismescientifique572.mp3)

## [Épisode #571: La médecine légale : entre fiction et réalité](https://www.scepticisme-scientifique.com/episode-571-la-medecine-legale-entre-fiction-et-realite/)

_2025-08-18 · SCEPTICISME SCIENTIFIQUE_

Cette conférence a été donnée le 30 mars 2024 dans le cadre des Skeptics in the Pub Bruxelles, un cycle de conférences mensuelles organisé par le Comité Para asbl. —————————————————- La chaîne YouTube Scepticisme scientifique . Le Tipeee du podcast Scepticisme scientifique. Le Patreon du podcast Scepticisme scientifique.

[Listen](https://files.scepticisme-scientifique.com/Scepticismescientifique571.mp3)

## [Épisode #570: Pourquoi les scientifiques se contredisent moins souvent qu&#8217;on ne le croit](https://www.scepticisme-scientifique.com/episode-570-pourquoi-les-scientifiques-se-contredisent-moins-souvent-quon-ne-le-croit/)

_2025-07-27 · SCEPTICISME SCIENTIFIQUE_

Cette conférence a été donnée le 29 avril 2023 dans le cadre des Skeptics in the Pub Bruxelles, un cycle de conférences mensuelles organisé par le Comité Para asbl. —————————————————- La chaîne YouTube Scepticisme scientifique . Le Tipeee du podcast Scepticisme scientifique. Le Patreon du podcast Scepticisme scientifique.

[Listen](https://files.scepticisme-scientifique.com/Scepticismescientifique570.mp3)

## [Épisode #569: La psychologie clinique face aux oppressions systémiques](https://www.scepticisme-scientifique.com/episode-569-la-psychologie-clinique-face-aux-oppressions-systemiques/)

_2025-07-25 · SCEPTICISME SCIENTIFIQUE_

Cette conférence a été donnée le 30 novembre 2024 dans le cadre des Skeptics in the Pub Bruxelles, un cycle de conférences mensuelles organisé par le Comité Para asbl. Sources citées dans cet épisode : Cungi, C. (2016). L’alliance thérapeutique. In Troubles mentaux et psychothérapies (pp. 174-177). Éditions Sciences Humaines. Hadot, P. (1995). Qu’est-ce que la philosophie antique? Éditions…

[Listen](https://files.scepticisme-scientifique.com/Scepticismescientifique569.mp3)

## [Épisode #568: Eléments d&#8217;histoire sur la genèse du Comité Para](https://www.scepticisme-scientifique.com/episode-568-elements-dhistoire-sur-la-genese-du-comite-para/)

_2025-05-27 · SCEPTICISME SCIENTIFIQUE_

Conférence pour les 75 ans du Comité Para. La chaîne YouTube Scepticisme scientifique . Le Tipeee du podcast Scepticisme scientifique. Le Patreon du podcast Scepticisme scientifique.

[Listen](https://files.scepticisme-scientifique.com/Scepticismescientifique568.mp3)

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## [Épisode #567: L’herboristerie en Belgique francophone](https://www.scepticisme-scientifique.com/episode-567-lherboristerie-en-belgique-francophone/)

_2025-04-01 · SCEPTICISME SCIENTIFIQUE_

La chaîne YouTube Scepticisme scientifique . Le Tipeee du podcast Scepticisme scientifique. Le Patreon du podcast Scepticisme scientifique.

[Listen](https://files.scepticisme-scientifique.com/Scepticismescientifique567.mp3)